在日常生活中，經常被手機牽制的人隨處可見，沒有手機或手機沒電都會給人們帶來不安的焦慮。由于大人的影響，孩子也對手機愛不釋手，盡管家長一再制止，但孩子仍會各種找機會看手機，比如晚上睡覺的時候偷偷玩。

孩子夜里偷玩手機怎么辦

1、了解孩子的需求

如果孩子沉迷手機是因為喜歡上網聊天、刷微博、發朋友圈求關注等，那么他有可能對溝通、歸屬、情感的需求比較強烈。這時，需要家長給予孩子積極的關注與陪伴等。得到同伴認同，對孩子也十分重要。

2、適當控制時間

作為家長，該嚴格的時候必須要嚴格。如果想和孩子預定好玩手機的時間，家長首先要遵守自己的諾言，比如說規定孩子玩一個小時，那么一個小時之后必須要放下手機，這樣他才會慢慢養成良好的習慣。

3、培養興趣愛好

孩子們對電子產品上癮，是因為里面有豐富有趣的信息。父母需要逐漸將孩子的注意力轉移到其他興趣和愛好上。這就要求家長讓孩子充分接觸到其他事物，如關注生活中游戲和閱讀材料的多樣性，嘗試讓孩子參加不同的興趣班，激發孩子的興趣。

4、樹立好榜樣

家長的一言一行，都會潛移默化地影響到孩子。要想孩子少玩游戲，家長要身體力行，以身作則，不要在家里，在孩子面前長時間地刷手機、玩游戲，成為手機的奴隸。

5、和孩子建立信任

家長要與孩子建立信任和良好的溝通。讓孩子知道我們關心他們的成長和健康，而不是僅僅限制他們玩手機。與孩子保持開放的對話，鼓勵他們分享自己的想法和困惑，共同解決問題。

孩子夜里偷玩手機的原因

1、生活環境的限制

現在人們的生活環境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機就可能會成為孩子的“最佳伴侶”。

2、缺少陪伴

很多家長工作都是比較忙的，繼而沒有時間陪伴孩子，導致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機為伴。因此手機本質上只是孩子在缺乏陪伴時排解孤獨的方法之一，在訓斥孩子沉迷于手機的時候，家長自己也應當檢討自身，是否平常給孩子的陪伴太少。

3、自制力差

手機功能很多，并且具有很強的娛樂性，而小孩子的性格決定了孩子注定會被內容豐富且未知的手機網絡而吸引，自然孩子就會很容易沉迷于其中，但又因為自制力差而無法自控。這是由小孩子的性格天然決定的，家長此時應當努力去轉移孩子的注意力。

孩子夜里偷玩手機的危害

1、影響視力發育

手機屏幕的光線其實是比較強的光線，而孩子的眼睛發育未完全，長期受到強光照射自然有損眼睛發育，很多從小愛玩手機的小孩都已經戴起了眼鏡，每一年新生小孩的近視率也在逐年增長，側面反映了手機影響視力發育這件事的嚴重性。

2、影響體質健康

玩手機的時候，孩子常會長期保持同一種姿勢，這不利于身體的循環代謝，并且手機還會讓孩子的精神高度集中，但是孩子自己卻很難發覺，最終導致孩子精力透支。

3、影響性格發展

經常玩手機，又不與人交流，就會讓孩子的性格慢慢的變得孤僻、膽小等，甚至會喪失基本的交際能力。這是十分不利于孩子身心的健康發育和成長，因此幫助孩子戒掉手機本質上就是幫助孩子擁有一個更好的人生。