隨著人們生活水平的提高，現在的孩子大多養成了浮躁的性格，不管是做事情還是學習，都變得沒有耐心和專注力。這雖然和社會的發展有著一定關系，但更多還是跟家長的教育有關。因此，家長要學會鍛煉孩子的耐心和專注力。

小孩沒有耐心和專注力怎么辦

1、營造安靜的環境，提升孩子注意力

孩子的注意力很容易受到周圍環境的影響，所以要想讓孩子專注的投入到學習中就要給他創造安靜的環境，這樣可以有效的培養孩子的注意力，也可進一步了解孩子不能集中注意力的原因。同時家長們還需要多注意孩子的動向，適當的為孩子的言行舉止提出要求，也能增進親子之間的互動與默契。

2、多給孩子動手做的機會

一切包辦只會損害孩子的自信心和專注力，孩子做事不專注、沒耐心很大程度上是由于父母過于求快，只要孩子做的慢、做不好，父母都會替孩子把事情完成，這樣只會損害孩子的動手能力和專注力。所以說父母多給孩子完整動手做事的機會和時間，和孩子一起成長，享受他們完成一項任務時的喜悅。

3、父母要學會對孩子“狠心”

想讓孩子學會忍耐，那么，父母就要在生活中經常給孩子的愿望制造一些“障礙”，因為處處都很順利的孩子，是學不會通情達理的，他只有體會過生活的不順心，才能學會忍耐。例如，周末孩子說想吃披薩，家長原本是可以馬上帶他去吃的，但是卻告訴孩子已經買好菜了，所以下個星期才能去吃。這樣，孩子便有一個星期的時間來鍛煉忍耐了。

這種做法雖然很簡單，但是很多父母卻做不到。因為他們太心軟了，只要孩子一哭，或者多央求幾次，他就忍不住滿足孩子。父母要知道，心軟是培養不出有耐心的孩子的，一定要“狠心”才行。

4、家長以身作則

如果你的孩子總是表現得沒有耐心和專注力，那家長不妨先反思下自己是否也存在這樣的情況。因為有些家長就是如此，對孩子做事的要求往往也是有頭沒尾，潛移默化地影響著孩子，由此導致孩子也成為了這樣的人。所以為了避免這種情況的發生，家長在教育孩子做事的時候，必須要求孩子做到有始有終，這樣既能培養孩子良好的做事習慣，也能培養孩子的耐心。

小孩沒有耐心和專注力的原因

1、長期被打斷造成的習慣。當孩子興致勃勃地做一件事的時候，我們經常會去貿然的打斷。這種情況很普遍，看上去好像沒什么關系，卻實則在給孩子的心理埋下不耐心的種子，孩子心理留下太多沒有完成的事，而他們也習慣了。

2、專注力欠缺。專注力較強的孩子，他們更容易投入到自己所做的事上，因為注意力集中，孩子也更容易在最快的時間內完成。而專注力較弱的孩子，他們能難集中注意力，因為分心，孩子很容易因為一點挫敗就放棄。

家長如何培養孩子的耐性

1、實現目標得到獎賞

小孩子擁有自己的目標，做事自然有毅力。當孩子渴望得到某樣東西時，媽媽可以要求他們先達到某一個目標，達到后作為獎賞給他。孩子越大，要求也要相應的高一些，最重要的是所訂下的目標，必須清楚、明確、合理。此外，不妨采用“獎勵卡”或“獎勵貼紙”這些小道具，讓孩子容易掌握自己的努力成果。

2、給孩子設置點障礙

家長應該有意識地給孩子設置點障礙，為孩子提供一些克服困難的機會。因為耐心是堅強意志磨煉出來的，越是在困難的環境中，越能鍛煉孩子的耐心。要鼓勵他做事不能半途而廢，做好一件事要經過努力，才能完成。孩子經過努力完成一件事時，應當及時給予表揚，強化做事有始有終的良好習慣。