如今這個(gè)社會(huì)小孩子也面臨著各種各樣的壓力，作為家長(zhǎng)不能只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，心里健康也是家庭教育中十分重要的一環(huán)，長(zhǎng)期壓力大得不到疏導(dǎo)，很有可能會(huì)讓小孩形成扭曲的人格，影響他們的一生，作為家長(zhǎng)一定要及時(shí)的察覺(jué)。那么孩子壓力大有哪些表現(xiàn)呢？

十歲孩子壓力大有哪些表現(xiàn)

1、孩子感到壓力時(shí)最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是極度情緒化，喜怒無(wú)常。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，又因?yàn)橐淮涡y(cè)驗(yàn)開(kāi)心半天，情緒上的大起大落會(huì)導(dǎo)致孩子的心理狀態(tài)不穩(wěn)定，在面對(duì)考試時(shí)，一下子就“崩”了。

2、想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會(huì)感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽(tīng)的話(huà)，或讓他們高興，或喜歡講故事時(shí)自己受到關(guān)注和贊賞。

3、有時(shí)與壓力相關(guān)的問(wèn)題源于與學(xué)校相關(guān)的問(wèn)題。在其他時(shí)候，由于青少年壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)出現(xiàn)問(wèn)題。如果你孩子的成績(jī)下降或者你孩子的出勤率很差，請(qǐng)考慮這種變化是否與壓力有關(guān)。

4、難以入睡或睡眠過(guò)多也有可能是壓力的征兆，這是一個(gè)惡性循環(huán)。過(guò)度疲勞的青少年不太可能承受壓力。一些壓力過(guò)大的青少年睡得太多，一個(gè)總是想放學(xué)后回到床上睡覺(jué)的青少年或一個(gè)試圖在周末整天睡覺(jué)的青少年可能是在試圖擺脫壓力。

十歲孩子壓力大怎么辦

方法1：孩子壓力大，你可以給孩子營(yíng)造一個(gè)很溫暖的家庭氛圍，多傾聽(tīng)孩子的想法，多尊重孩子的意見(jiàn)，要讓她感覺(jué)到，家庭是放松的，是可以自由自在做自己的，會(huì)讓她的壓力得到緩解。還可以帶孩子去做一些放松的事情，比如經(jīng)常組織一家人外出游玩，聚餐之類(lèi)的，這些事情，都可以幫助孩釋放壓力。

方法2：當(dāng)孩子訴說(shuō)壓力大時(shí)，你要表現(xiàn)出親切的關(guān)注，這時(shí)你可以給孩子講幾個(gè)自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一講不成功的反面例子，引導(dǎo)孩子參與討論，發(fā)表自己的看法。不要對(duì)孩子提太高的要求。不要給孩子提出過(guò)高的要求，給孩子造成思想壓力。

方法3：孩子的成績(jī)是他們壓力的一個(gè)重要來(lái)源，所以父母一定要幫助孩子制定一個(gè)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓他們的成績(jī)有更大的幾率提升。如果孩子在嚴(yán)格的按照計(jì)劃執(zhí)行之后成績(jī)并沒(méi)有明顯的提升那么也說(shuō)明他們已經(jīng)盡力了，這都可以幫助他們緩解心理壓力。

方法4：需要留意和表?yè)P(yáng)孩子獲得的小小一點(diǎn)點(diǎn)的成就，抓住機(jī)會(huì)給孩子加大動(dòng)力。孩子一旦知道成功的感覺(jué)，可能會(huì)幫助她在面對(duì)更大挑戰(zhàn)時(shí)不會(huì)感到不知所措，會(huì)增加內(nèi)在動(dòng)力。

十歲孩子懶惰不上進(jìn)怎么辦

一、千萬(wàn)不要放過(guò)任何能夠鍛煉孩子的機(jī)會(huì)，孩子力所能及的事情盡量讓他獨(dú)立完成。很多時(shí)候，父母的過(guò)度保護(hù)反而讓孩子喪失了獨(dú)立能力和自信。多讓孩子嘗試，給他更多的鼓勵(lì)和信心。

二、孩子小的時(shí)候，可以讓他們嘗試一些簡(jiǎn)單的家務(wù)。比如收納自己的玩具，整理自己的書(shū)桌。這不僅可以讓孩子從日常小時(shí)鐘培養(yǎng)勤勞的性格、習(xí)慣，更培養(yǎng)了孩子處理問(wèn)題的能力和責(zé)任感。

三、父母應(yīng)該給孩子做一個(gè)好榜樣，在家庭教育中，身教重于言教。我們?cè)趯?duì)孩子做要求的時(shí)候，首先我們自己就應(yīng)該做到，你希望孩子能夠養(yǎng)成的品質(zhì)，自身就應(yīng)該擁有。

四、鼓勵(lì)孩子與他人正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)，有利于孩子不甘落后思維的建立。不爭(zhēng)不代表謙讓?zhuān)赡軟](méi)有進(jìn)取心的退卻。所以不能讓孩子從小養(yǎng)成輕易放棄的習(xí)慣。當(dāng)孩子有興趣愛(ài)好時(shí)，更應(yīng)該多加鼓勵(lì)，持之以恒下興趣愛(ài)好很有可能變?yōu)橐患贾L(zhǎng)，此間，上進(jìn)心是不可或缺的。