母親的情緒很重要，不要過著急和焦慮，保持情緒穩定對孩子的心理狀態影響很大。尤其是在教育青春期孩子時，應該尊重他的獨立需求，不要失去控制的對孩子大吼大叫。安定溫馨的家庭環境，將更有利于孩子的健康成長。

母親的情緒穩定對孩子的影響

母親在家庭生活中的行為，尤其是情緒，是青少年心理健康發育的直接影響因素。母親在家中情緒友善平和，待人接物謙虛禮貌，有助于孩子的心理健康發育；而如果父母在家里經常情緒惡劣，吵架斗嘴，則會讓幼兒經常處于緊張和恐懼之中，對于孩子的心理發育極其不利。

情緒化的父母，基本上和孩子的關系都比較差，會讓孩子缺少安全感和幸福感，性格變得自卑、冷漠、攻擊性強。父母處理情緒的錯誤方式，也會被孩子學習和模仿。父母要學會覺察自己的內心，追溯自己情緒產生的源頭，是自己內心缺乏安全感、對自己缺乏自信、對生活不夠滿意還是其他原因，導致情緒化。

誠實面對和認識自己，為自己的情緒負責，自己沒有能力處理好情緒，不要讓孩子去承擔，把情緒發泄在孩子身上。如果對孩子發脾氣或用其他極端的方式傷害了孩子，要坦誠地跟孩子道歉。這樣做至少可以讓孩子明白不是他的錯，而是父母自己的問題，孩子會少一點自我否定和懷疑。

對母親來說，做好情緒管理不是一天兩天的事，而是需要持續學習的。懂得自我反思和覺察，針對性地采取措施，就會更好地控制自己的情緒。比如是對自己的生活現狀不滿意，所以會對孩子過于嚴格，有一點問題都會放大，那就多花時間去提升自己的能力、讓生活變得更好，增強自信心。

然后，把注意力更多地放在如何解決實際問題上來，和孩子站在同一戰線上，打敗問題。母親的情緒穩定對孩子的影響很大，孩子會更有安全感、幸福感，發展出穩定的自我，身心健康地成長。我們應該跳出情緒的束縛，用正確的方式去解決實際問題。

母親如何做到情緒穩定

第一、轉移注意力

很多時候，負面情緒都是發生在特定的環境中，如果我們待在原地不動，就會繼續生氣，甚至越想越氣，持續憤怒，而這種行為被稱作“思想反芻”。所以我們要堅定地離開那個環境，大聲地對自己喊“暫停”。然后問問自己，發生了什么？我感覺到了什么？其他人的感受是什么？我希望有什么樣的結果？

再來想想，造成這種情緒的原因是什么？最好的解決方案是什么？完成這幾步之后，母親就可以回歸到理性狀態，讓自己的情緒得以調節。

第二、放棄控制孩子

母親有多少次是想讓孩子快點，想讓他別打游戲，想讓別人按照自己的想法做。當聽到“不”時就抓狂。因為內心想要控制孩子，想要別人聽你的。孩子也是獨立的人，放棄控制他，放棄他“應該”“必須”怎樣的想法，被拒絕也就不會抓狂了，這樣才能做到情緒穩定。

母親對孩子大吼大叫的危害

危害一：孩子性格膽小怯弱。經常被父母吼叫的孩子，肯定是會比較膽小的。由于總是被吼叫，孩子根本就不明白自己真正錯在哪里，從內心深處對于自己做的任何事都感到恐懼，總擔心有被大人批評吼叫，以至于連保護自己都缺乏信心。這樣的孩子以后走入社會也是容易被人欺負，由于膽小，甚至還會隱忍下來，很是危險。

危害二：脾氣逐漸變得很暴躁。家長是孩子最好的榜樣，孩子在還沒有形成正向的價值觀之前，很多東西對于他們來說，都是模糊的沒有具體概念，不知道好和壞，這時候就很容易學習模仿身邊的人。

如果母親無法情緒穩定，平時在家中經常發脾氣、發牢騷，遇到不順心的事情就拿孩子撒氣，大吼大叫，甚至還摔東西。那么孩子的性格也會慢慢變得很暴躁，不聽別人的勸導。在學校和他人發生沖突時，很容易大打出手。

危害三：更容易叛逆。孩子還小的時候被父母吼叫，自然行為上會有所收斂，但是這種束縛家長并沒有給孩子明確的答案，也沒有指出孩子為什么會被吼叫，往往還會帶有家長的情緒。孩子慢慢的就會認為家長是將不好的情緒宣泄到自己的孩子身上，這種情緒會讓孩子覺得不服、憤怒，繼而有了反抗能力之后就開始變得叛逆。