初三學(xué)生在面對學(xué)習(xí)的時(shí)候會有很大的壓力，當(dāng)他們沒有辦法去釋放自己壓力的時(shí)候，就會很煩躁、不開心、不想要學(xué)習(xí)，作為學(xué)生的家長，要經(jīng)常的鼓勵(lì)他們，幫助他們遇到的困難，有時(shí)間的話可以帶小孩出去走走、散散心、釋放一下學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

孩子上初三心情煩躁怎么辦

耐心溝通，不要急躁：家長和孩子溝通，一定不要太著急，要控制好自己的情緒，孩子已經(jīng)初三了，正是青春期叛逆心理嚴(yán)重的時(shí)候，家長這時(shí)候一定要注意和孩子溝通的時(shí)候要有耐心，不可以和學(xué)生發(fā)生正面沖突，家長那個(gè)有情緒也不要當(dāng)著孩子的面表現(xiàn)出來。

和老師多聯(lián)系，請老師幫忙溝通：父母在教育孩子的時(shí)候，找不到合適的辦法，如果太嚴(yán)厲會傷害孩子的自尊心，如果太放松對孩子的管教，那學(xué)生就會更加肆無忌憚，意識不到自己的錯(cuò)誤，所以家伙在那個(gè)可以請求老師的幫助，在學(xué)校也要讓他多關(guān)心下自己的小孩。

多鼓勵(lì)孩子，尊重學(xué)生的想法：孩子上初三心情煩躁可能在生活上遇到一些問題，和同學(xué)之間發(fā)生了一些矛盾，不知道怎么解決，家長可以引導(dǎo)孩子說出自己的想法，父母給出一些自己的建議，讓他自己去解決困難父母在平常也要多鼓勵(lì)孩子，讓他在生活上充滿信心。

孩子上初三心情煩躁的原因

學(xué)習(xí)壓力大：初三孩子面臨中考的壓力不知道怎么辦，心情就會變得很煩躁，可能是因?yàn)樾睦镉幸粋€(gè)目標(biāo)，但是害怕自己的成績不好考不上，有時(shí)候還會擔(dān)心自己在考試的時(shí)候，不能很好地發(fā)揮出成績，害怕自己讓父母失望。

考試成績不理想：他們想要考上一個(gè)好的高中，可是在模擬考試的時(shí)候，成績不是很理想，就會感到很焦慮，當(dāng)他們努力看書了很久，但是成績卻不盡人意的時(shí)候，心情難免會很低落，出現(xiàn)煩躁或者壓抑的情況。

沒有充足的休息：有的學(xué)生因?yàn)橄胱屇莻€(gè)自己的成績提高一一些，就會給自己很大的壓力，經(jīng)常熬夜去學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己沒有足夠的休息時(shí)間，那么孩子在學(xué)習(xí)上就不能專注，想要學(xué)習(xí)，可是因?yàn)樘ё屪约簺]辦法認(rèn)真聽講，這樣初三孩子的心情就會變得很煩躁。

追求完美：孩子上初三心情煩躁可能是因?yàn)槠綍r(shí)對自己的要求太嚴(yán)格了，如果有一次的成績不理想，他就會產(chǎn)生一些情緒，這些情緒不能正確的釋放，就會壓制著自己，讓自己心里面變得很煩躁不安。

父母在學(xué)生上初三的時(shí)候，要多和小孩溝通，過鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，不僅要多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況，還要關(guān)心他的身體健康和其他方面的成長，父母在教育他的時(shí)候，可以更好的和他溝通，主動幫助他解決一些困難，讓他能夠更好的去學(xué)習(xí)。