隨著科學技術的不斷進步，游戲行業吃到了不少的技術紅利，這就讓游戲的制作越來越精良，能夠吸引到更多的用戶前來體驗，這其中就包含了很多未成年人。對于小孩來說他們的自制力比較差，很容易被游戲吸引而沉迷其中，對此家長應該怎么辦呢？

網絡游戲成癮的解決方案

1、玩游戲肯定是要花費大量時間的，能不能讓孩子把過度游戲的時間投入到別的事情上面去，是值得每一個家長思考的問題。找一些體育運動來替代網絡游戲，體育運動同樣能夠讓人放松，心情愉快，而且還能促進身體健康。

2、父母要耐心地對孩子講道理，告訴他們無休止地玩電子游戲不但有礙身體健康，而且還會嚴重影響學習和正常生活。這樣做一般孩子比較樂意接受。

3、孩子直接觀察家長的行為，并在不知不覺中進行模仿。所以，父母一定要節制自己的行為，凡是要求孩子不去做的，首先自己不做，為孩子做出表率。

4、限定時間，必須和孩子討論之后再定下時間，比如周末允許玩2個小時，這段時間就跟閱讀時間是對等的，家長不要打擾。同時，家長要正確認識游戲，意識到玩游戲并不全是壞處，不要在孩子面前表現自己的抵觸，可能的話，家長和孩子一起玩，既能把控游戲時間和質量，又能增進感情、放松心情。

5、一定要懂得高質量地陪伴孩子，必須是高質量的，而非僅僅是物理空間上的陪伴。父母可以多開發一些有意義的、孩子感興趣的活動。父母若能做到高質量地陪伴孩子，這不僅能夠預防孩子沉迷于網絡游戲中，還有利于與孩子培養出親密的親子關系。

孩子網絡游戲成癮的危害

現在市面上有很多游戲出現，它們都有一個共同點就是需要錢去買裝備等。孩子會為了在游戲里有一席之地，不惜一切把所有的空閑時間都用給玩游戲，孩子的美好時光都會被玩游戲占據。

當孩子們對網絡游戲成癮時，他們的注意力會下降。他們的注意力可能等于學習能力。如果他們的注意力下降，孩子的學習成績將直接下降。

在網絡這個虛擬世界里，人人都以虛假的身份出現，盡管很多時候，你可以大膽地表達自己的真實想法或無所顧忌地說你想說的話，但在虛假的身份之下，網絡人際關系很少有真實可言，時時充斥著不信任感，人際關系緊張。

孩子網絡游戲成癮的原因

1、孩子情緒和行為容易沖動，自我評價低、自卑。這樣孩子對網絡游戲的控制力也會比較低，低自尊的孩子更容易沉浸在網絡的虛擬世界中。

2、孩子自身原因，很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

3、孩子在放學后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。