手機在給人們帶來便利的同時，也讓不少人都沉迷其中。初中生學業(yè)壓力大，抵抗誘惑的能力也更低，更容易沉迷于手機。家長不知道自己應該怎么處理這種情況，讓初中生的注意力重新回到學習上來。

初中生沉迷于手機該怎么處理比較好

1、多帶孩子出去玩。大家都發(fā)現(xiàn)了，初中生玩手機基本上都是因為天天呆在家里，沒有其他的娛樂活動。所以家長要讓孩子不玩手機，就應該多帶孩子出去玩，讓孩子把精力都花在手機之外的事情上。

如果不能出去玩，只能在家里，家長也可以多與孩子聊聊天，一方面可以增進親子關(guān)系，另一方面讓孩子釋放不能玩手機的苦悶無聊。

2、控制孩子合理地玩手機。智能手機功能齊全，信息更新快，豐富有趣，所以更容易沉迷。家長想要控制孩子使用手機的時間，就可以利用手機自帶的一些設置，控制孩子使用手機的時間和功能。讓孩子在合理范圍內(nèi)使用手機。

3、培養(yǎng)孩子的興趣。現(xiàn)在的孩子好像除了玩手機、打游戲之外就沒有其他的興趣愛好，這樣可不行，家長應該從小就培養(yǎng)孩子的興趣愛好，觀察孩子的興趣領域，鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好。

4、讓孩子進行自我管理。在初中生玩手機這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，把監(jiān)督執(zhí)行的權(quán)力留給家長。自我管理的感覺，是培養(yǎng)初中生自律的一種方式。父母需要讓孩子在合理邊界內(nèi)使用手機，當孩子制定出規(guī)則后，監(jiān)督孩子自覺是非常重要的。

5、引導孩子正確使用網(wǎng)絡。家長可以和孩子一起上網(wǎng)，用自身行動，正確引導孩子合理上網(wǎng)，將手機變成一個幫助自己的工具。比如，家長可以和孩子在閱讀軟件上比賽閱讀時長，經(jīng)常分享書評，一起背單詞，學習英語，等等方式。

初中生沉迷手機的類型

1、社交型沉迷：孩子雖然不玩游戲、刷視頻，但是手機里各種通訊軟件上的好友聯(lián)系人有成千上百個，幾乎所有時間都花在和人聊天上，這也是造成沉迷于手機的原因之一。

2、游戲型沉迷：學生手機里面的網(wǎng)絡游戲特別多，長期玩游戲得到的等級和裝備讓孩子無法割舍，費心維持。

3、娛樂型沉迷：手機里面好友不多，游戲不多，但總有其他的娛樂軟件，各項娛樂活動很多，比如，小說、電視劇、短視頻等等，孩子將精力花在自己的娛樂軟件上的時間很長，沉迷其中。