家長都希望自己勇敢能夠保護自己，但是有的孩子比較懦弱，總是在學校里被人欺負。家長不能時時刻刻保護孩子，就要想辦法幫助孩子培養勇氣和膽量，保護好自己，不受別人欺負。

兒子膽小懦弱老是被欺負怎么辦

1、不要對孩子發脾氣

看到孩子被別人欺負，父母難免會焦慮和生氣。但這時父母一定要注意不能對著孩子發火，千萬不能責怪孩子不會保護自己。孩子是依賴他人的評價才形成自我評價的，如果同伴認可，也不被父母認可，那么孩子就會覺得自己是不被人接受的，容易形成自卑，以后會變得更加懦弱。

其次，父母也不要把自己的焦慮和難過傳染給孩子。膽小懦弱的孩子往往也敏感，能夠敏銳地察覺父母的情緒，但沒有成熟到明白客觀因素分析，會認為父母不開心都是由自己造成的，孩子會更加自卑和自責。

2、安撫孩子情緒

孩子被欺負了，心里一定是委屈難過的。這時，父母要先抱抱孩子，用肢體語言讓孩子感受到安慰和溫暖，雖然在外面受到了欺負，但還有父母是愛自己的。

然后，讓孩子復述一下事情發展經過，孩子哭出來家長也不要制止。一方面，父母可以從孩子的敘述中了解事情發生原委，另一方面，通過述說和哭泣讓孩子把自己的負面情緒發泄出來，不至于影響孩子的心理健康。

3、關注和鼓勵孩子

比較膽小的孩子，受到欺負后，內心非常恐懼，很難敢再與人交往，家長要多關注和鼓勵孩子，告訴他別人欺負他并不是他的錯，不要害怕與人交往，鼓勵孩子繼續嘗試與人交往。

4、多接觸外界

家長想要膽小懦弱的孩子變得自信，就要讓孩子多看多玩多接觸外界，孩子在一次次與他人的接觸中，學會熟練與人交談，人自然也就自信了。這樣不僅可以開闊孩子的眼界，而且也讓孩子獲得了與人交往的勇氣，對孩子的未來有很大幫助。

兒子膽小懦弱老是被欺負的原因

1、家長的過度保護

小孩子對于陌生的事物，他們不知道危險就去嘗試，家長們總是擔驚受怕，制止孩子去嘗試，很多家長緊張過度，對著孩子大吼大叫的，反而會加重孩子對陌生事物的恐懼感，讓孩子慢慢不再敢嘗試探索新事物了，膽子自然就小了。這種過度的保護，導致孩子越來越依賴家長，孩子也就會慢慢變得膽小了。

2、家長強化了孩子的恐懼

對于一些事物的恐懼，是孩子們與生俱來的，家長反復強調孩子不要怕，其實會加重孩子的恐懼與不安，讓孩子變得膽小懦弱了。

3、父母情緒暴躁

父母總是情緒暴躁，整天亂發脾氣，那么孩子會產生不安全感，做什么事情都小心翼翼，生怕出錯，惹怒了父母。在這種情況下長大的孩子，很容易就變得性格內向，沒有主見、容易妥協、膽小怕事，老是被欺負。