現(xiàn)在上高一的孩子，基本上都有屬于自己的手機(jī)，這種事情已然成為常態(tài)。但是有很多的孩子，總是控制不住玩手機(jī)的欲望，隨著對(duì)手機(jī)的依賴程度的不斷加深，開始逐漸的影響到孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，那么兒子上高一老是玩手機(jī)怎么辦？

兒子上高一老是玩手機(jī)怎么辦

1、讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的誘惑，保持正確的心態(tài)。盡量不讓孩子接觸手機(jī)，告訴孩子手機(jī)是用來娛樂的，不要過度使用，否則會(huì)損害身體健康。不要把手機(jī)放在桌子上，或者沙發(fā)上這樣顯而易見的地方，避免長(zhǎng)時(shí)間打開手機(jī)屏幕。

通過各種方式來提高孩子學(xué)習(xí)興趣，借助音樂和書籍提高孩子的記憶力專注力，因此只要做到，不要讓孩子把大量的時(shí)間花費(fèi)在玩手機(jī)上，這樣就能減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴程度了。

2、建立良好的作息時(shí)間

兒子上高一時(shí)，孩子可能一時(shí)間還沒有適應(yīng)高中的生活作息規(guī)律，因此家長(zhǎng)可以幫助孩子建立合理的作息規(guī)律，減少不必要的熬夜。讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)間，少看手機(jī)或看電視等。

多陪伴孩子一起學(xué)習(xí)，以提高學(xué)習(xí)效率。通過學(xué)習(xí)或者娛樂的方式來轉(zhuǎn)移注意力，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，因?yàn)檫@樣可能會(huì)加重孩子的焦慮情緒。

3、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

在孩子高中階段的時(shí)候，是培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的最關(guān)鍵的階段，因此我們家長(zhǎng)應(yīng)該通過積極的方式去引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度，讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，建立堅(jiān)強(qiáng)的意志力。

當(dāng)孩子的獨(dú)立性得到提高后，自然明白應(yīng)該把學(xué)習(xí)放在最主要的位置上面，孩子也會(huì)自覺減少玩手機(jī)的時(shí)間，利用課余時(shí)間來放松心情，提高學(xué)習(xí)效率，大大降低孩子玩手機(jī)的頻率。

如何控制兒子老是玩手機(jī)

1、控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間

孩子玩手機(jī)，不論是過分的縱容或嚴(yán)厲的禁止均屬不明智的行為的，掌握好度就對(duì)了。父母可為孩子設(shè)定游戲時(shí)間，如一次游戲不超過半個(gè)小時(shí)，若此次按壓時(shí)返還下一次還是能玩的，要是這一次不能準(zhǔn)時(shí)返還下一次沒得玩了，照章辦事，慢慢的孩子們也習(xí)慣了遵守規(guī)則。

2、父母做好表率

很多孩子老是玩手機(jī)，有很大一部分原因是受父母的影響，父母在結(jié)束勞累一天工作后，回到家中不是玩手機(jī)就是看電視。作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該以身作則，通過其他的娛樂休閑方式來減輕自己的壓力，如讀書、看報(bào)等等，不要做影響孩子學(xué)習(xí)的事情。