現(xiàn)在的孩子心理承受能力沒有那么好，也就會遇到很多困擾，甚至還會出現(xiàn)不自信、自卑及恐懼的心理，我們做父母的一定要及時幫助孩子改正這些不好的情況，才能讓孩子更好的健康成長，那么孩子不自信自卑心理恐懼怎么克服呢？

孩子不自信自卑心理恐懼怎么克服

1、運用積極的自我暗示

嚴重的自卑感會造成人的心理問題，對孩子的學(xué)習(xí)、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改變的，當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：“別人行，我也能行。”“別人能成功，我也能成功。”從而增強自己改變現(xiàn)狀的不自信。

2、尊重孩子的一切

尊重和理解孩子，認真傾聽孩子說話，認真對待孩子的要求，要把他當成是一個獨立的人；正確夸獎孩子，不要夸他聰明，而是多肯定他的努力。因為孩子一旦失敗，就會認為自己不夠聰明，而忽視后天的努力。

放開手、閉緊嘴，給孩子自我選擇的權(quán)利，比如自己選擇穿什么衣服、買什么文具，尊重孩子的選擇，不要否定他的眼光，這樣孩子就不會出現(xiàn)不自信、自卑的心理。

3、說出孩子的恐懼

孩子害怕，是一種自然體驗和情緒。如果忽視不理，視而不見，孩子會感到孤立無援，越發(fā)加重恐懼感，想要幫助孩子克服恐懼，就要認真對待。

我們家長就可以告訴孩子，“寶寶害怕，爸爸媽媽知道了”，或者，假裝和玩偶閑聊，說到孩子的恐懼，聲音大到讓孩子能聽到，讓孩子感到你的理解和支持，增加戰(zhàn)勝恐懼的信心。

4、父母以身作則給孩子安慰

當然大家在實踐過程中會發(fā)現(xiàn)孩子確實真的無法克制自己內(nèi)心的想法，這時候最主要的就是陪伴。在陪伴的過程中必須清楚自己要做什么？可以走到窗邊看看，讓孩子意識到什么都沒有。

要是我們想讓孩子擺脫這種恐懼情緒，最好還是在陪伴孩子的同時，將孩子恐懼的事物情景化。相信通過這樣的方式，孩子也會克服恐懼心理。

5、建立新的興奮點

當孩子正處于劣勢或面對自己的弱項時，家長可以通過有意轉(zhuǎn)移話題，或改做別的事情來分散孩子的注意力。如何將注意力轉(zhuǎn)移到孩子感興趣的事情上？也是最能體現(xiàn)家長的科學(xué)引導(dǎo)上面的，這樣就可以淡化和縮小弱項在孩子心理上造成的自卑陰影，以此還能緩解壓力和緊張。