情感的豐富也是孩子變得成熟的一個表現，很多家長會發覺自己的孩子有時候情緒高漲，但是有時候又會變得心煩意亂情緒低落，感情變化比較的大，作為家長有義務在孩子郁悶的時候幫助孩子，那么孩子心煩怎么開導呢？

孩子心煩怎么開導

1、了解清楚孩子心煩的原因

來自外交場合和周圍環境的壓力、學習的嚴峻，這些都可能是造成孩子心情煩躁的原因，現在的孩子承受著越來越大的壓力、接受著越來越高的要求，難免會將其轉移到家長身上，必然對家長的耐性構成極大的挑戰。只有先弄清楚原因，才能采用相應的對策，幫助孩子解決問題。

2、營造安靜舒適的環境

找一個安靜舒適的地方讓孩子呆一會兒，理清他的思路，收拾他的心情。父母陪著或者靜靜抱著他都是可以的。當孩子想說話的時候，耐心聽就好了。這個時候，作為父母要扮演好一個傾聽者和溝通者。

3、接納孩子情緒

孩子鬧情緒，你先不要急著去阻止和糾正他的行為，你首先應該要去接納孩子的情緒，讓孩子知道你感受到了他的情緒和遇到的困難。最后提出希望，把孩子想做又做不到的事給表達出來。

4、不代替孩子做決定

不要凡事都幫孩子做決定，而要征詢孩子的意見。最好是一有事只幫孩子出主意，而不是做主。不要試圖去說服孩子，這時候成人的一些大道理會很蒼白無力，孩子會當耳旁風。不要強迫孩子做他不愿意做的事情。孩子喜歡做的事，只要不是錯誤的，就要讓他做。

5、讓孩子體會成就感

最能夠帶來愉悅情緒的，莫過于完成任務后產生的滿足感和自豪感。家長們要經常引導孩子完成力所能及的任務，讓他們體驗成功帶來的快樂，這也有助于孩子自信心的養成。

6、不要夸張做不完的后果 加大孩子壓力

家長習慣于反復強調，不上學就會怎么樣，不好好學習會怎么樣，甚至扯到以后找不到工作、去工地搬磚等等。孩子覺得自己如果不做這件事，才會有巨大的心理壓力，難免覺得心煩，懷疑自己是否能完成，進而產生抗拒情緒。減少孩子對于任務的心理壓力，先找回信心，再鼓足勇氣。

7、轉移孩子的注意力

小孩子的注意力時而專一，時而“多情”，可以因為一件事情不斷焦慮；也可以因為喜歡的事情忘掉焦慮。家長可以通過轉移孩子的注意力減輕孩子的焦慮。