孩子在學(xué)校中會(huì)遇到各種各樣的事情，因此家長要明白孩子壓力大的原因是什么，是學(xué)習(xí)方面父母的期望太高，孩子在學(xué)校同學(xué)關(guān)系不好，只有弄清楚原因才能幫助孩子解決問題，那么三年級(jí)孩子覺得壓力大怎么辦呢？

三年級(jí)孩子覺得壓力大怎么辦

1、引導(dǎo)孩子找到自己的宣泄方式

很多家長覺得孩子還小，能有什么壓力，這樣的看法是十分不正確的。孩子年齡小，做什么都可以引導(dǎo)回來的，切記不要打罵孩子，當(dāng)孩子脾氣暴躁時(shí)，一定要穩(wěn)定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，當(dāng)孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會(huì)學(xué)習(xí)感覺輕松簡(jiǎn)單。

2、多帶他出去散心

三年級(jí)的孩子在學(xué)校中接受很多門課程，晚上回來還要繼續(xù)做很多作業(yè)，所以各位家長可以多帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、旅旅游，對(duì)緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力、煩躁心理有很大的作用，讓他們盡情的享受旅行的快樂。

3、和孩子談?wù)勑?/p>

三年級(jí)孩子覺得壓力大的時(shí)候，家長需要與孩子多交流，談?wù)勑?，鼓?lì)孩子將心中的一些話說出來，認(rèn)真的傾聽，讓孩子覺得父母是關(guān)心愛護(hù)她的，這樣能夠?qū)⒑⒆訌木o張的情緒中釋放出來

4、給孩子分享經(jīng)驗(yàn)

父母也是從小孩成長過來的，所以當(dāng)孩子心里有壓力的時(shí)候，家長可以通過自己的一些經(jīng)驗(yàn)來告訴孩子正確處理心理壓力的方式，在孩子遇到與自己相同的經(jīng)歷時(shí)，給孩子做好榜樣，幫助孩子克服困難。

5、允許孩子犯錯(cuò)

孩子的學(xué)習(xí)壓力大，一部分是源于家長的“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”，所以適當(dāng)?shù)姆砰_一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯(cuò)誤，就能從根本上，緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。如果家長每次都責(zé)怪孩子，還會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理。

6、培養(yǎng)興趣愛好

鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)自己的興趣愛好、多參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng)，多和朋友相處。這對(duì)緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。

7、培養(yǎng)孩子的自尊心

發(fā)展孩子的自尊心能增強(qiáng)他們抵御各種不好的誘惑的能力，例如，讓孩子說出一些意見，把一些適合孩子年齡的事交給他做，而且要重視孩子的思想和言行。