很多孩子出現不好的行為的原因是因為孩子缺乏很好自控能力，就比如寫作業的時候總想著玩，不能集中注意力，導致寫作業效率十分低，很多家長都想要鍛煉孩子的自控能力，那么12歲孩子沒有自控能力怎么辦呢？

12歲孩子沒有自控能力怎么辦

1、立場要堅定

如果你想拒絕孩子的要求，那么，你就必須表現得立場堅定，進而讓孩子明確自己的要求是無理的，但同時，你的語氣必須吻合，這樣才是真的以理服人。我們在教育孩子的時候態度吻合，客觀地看待孩子的要求，當孩子做出任何不好的舉動時，也能包容和接納，那么我們在與孩子進行任何互動時，就能很好的把握分寸。

2、善用心理暗示法

如果想讓孩子看書，你要做的并是不研究“如何讓孩子克制，坐下來看書”，而是打開書，去想這本書到底講了些什么，開始閱讀、并且順著書中內容進行思考。用心理暗示法，截掉糾結“為什么我是這樣的人”的時間，直接提高孩子的行動力和執行力。

3、家長要理解孩子

很多孩子在12歲以前自控力都會很差，尤其是年齡越小，自控力就越不足，主要原因在于孩子年齡尚小，對很多事情或者是行為習慣都認識不足導致的。這是屬于正常現象，家長其實不必擔心，但是，不用擔心不代表就此放任，家長還是要對孩子進行引導，幫助他樹立責任意識，能力意識。

4、引導孩子多定目標

千萬別覺得目標不重要，孩子不給自己定目標，就不會有目標感，整個人就松散、沒有方向，因為他們任何時候都有退路。引導孩子多給自己定目標，包括學習的目標，也包括生活中其他方向的目標。

5、克制情緒，謹慎發脾氣

當父母不可避免要對孩子發脾氣時，父母也要謹慎，切忌傷害孩子的自尊心，更不能貶低自己的孩子，用冷言冷語挖苦孩子。而在發完脾氣之后，要冷靜下來，把道理講給孩子聽，認真疏通，共同找準問題的結癥，及時解決問題，盡快恢復相親相愛。

6、家長要有耐心

培養孩子的自律性是一個循序漸進的過程，家長不要過分的追求短時間見到效果，應積極耐心的幫助孩子培養自律性，比如要求學習少玩手機，家長也必須少玩手機多看書，否則自律就無從談起。