家長是孩子的第一負責人，對于孩子的教育起著至關重要的作用，有些父母在看到孩子叛逆的時候往往一味的指責謾罵，情緒一股腦就上來了，控制不住自己的情緒，那么女孩十二歲有點叛逆怎么辦呢？

女孩十二歲有點叛逆怎么辦

1、跟孩子細心交流

很多家長在說完孩子之后，雖然把自己的情緒發泄出去了，但對孩子造成了很大的心理傷害。等到你回過味來，哪怕是加倍細心哄著孩子，孩子的心理創傷已經造成了。當你下次再有吼叫的意思，孩子就會擔驚受怕。與其這樣，還不如剛開始就跟孩子細心交流。

2、短暫離開

離開現場，遠離讓你怒火攻心的人和環境，但是不要啥也不說的離開，而是告訴孩子：媽媽很生氣，要出去冷靜一下！正所謂眼不見心不煩，等自己冷靜下來或找到解決辦法后再和孩子溝通。

3、深呼吸

當家長想要因為孩子有點叛逆生氣的時候，可以先背過身去，深呼吸幾次，而且越慢越好。這樣隨著你的注意力轉移到呼吸上。你的情緒曲線會慢慢回落，各種情緒信號減弱、消失，就能夠感到情緒漸漸平靜了。

4、家長要經常反省自己

經常對自己進行反省，問自己每次情緒失控是因為孩子真的做的不對，還是因為自己本身脾氣就不好；是孩子有什么不愿說的苦衷，還是自己教育孩子的方法不對，有時多從自己身上找原因，遠比直接責怪孩子有用很多。

5、改掉不好的用詞

有些家長會因為女兒叛逆的事變得口無遮攔，可能這些話只是氣話，但說多了就會讓孩子覺得自己一無是處。只有改掉這些不好的常用語，變為積極鼓勵的話，才能進一步改善親子溝通的問題。對幼兒來說，父母是自己最親近、最信任的人，如果連他們都不能給予足夠的尊重和理解，那自己又能相信誰呢？

6、學會跟孩子一起做事情

父母對于孩子發脾氣，大多來源于自己無法抑制的憤怒。所以，建議寶媽學著跟孩子一起做事情，建立親密的親子關系。這樣的話，寶媽也就能理解孩子，拉進和孩子的距離的同時，孩子也能夠更獨立一些。孩子懂事，家長也能夠理解孩子，自然就減少了生氣的機會。