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青春期孩子偏激易怒怎么改善

2023-09-28 14:46 1008

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家長在教育進入青春期的孩子時,會總是會很小心翼翼,因為這個階段很容易叛逆,情緒波動大,同時也會偏激易怒。有時上一秒還在安靜的寫作業,下一秒就因為一些小事而動怒,讓家長也非常擔憂。那么青春期孩子偏激易怒怎么改善呢?

青春期孩子偏激易怒怎么改善

1、不要以暴制暴

孩子在青春期難免會出現脾氣暴躁的情況,家長在教育時,千萬不要以暴制暴,這樣會給孩子帶來一定的負面影響,甚至會讓他變得更加叛逆。

家長要先反思下自己的行為,對孩子關愛太少、總是把時間放在工作上、沒有和他進行情感上的交流等,都會導致青春期孩子偏激易怒。家長多和他交流,以平和的心態坐下來跟他聊一聊,了解到他內心的真實想法,這樣可以慢慢的改善暴躁的情緒。

2、穩定的情緒

受青春期生理快速發育的影響,孩子往往會在情緒變化上很頻繁,有時很小的事也容易引發他們的情緒不快,更不要說被批評或責備了。如果家長想讓他從不快的情緒不走出來,你就必須要有穩定的情緒和良心的心態,不管他如何變化情緒,你都應以不變應萬變。

這樣一來就不會使孩子受到額外的負面情緒刺激,很多孩子自我情緒調整能力都不錯,只要外部因素少去刺激他,很快就會從低落的情緒中走出來。

3、傾聽和尊重

父母和孩子之間最大的問題就是雙方都學不會傾聽和尊重對方,而傾聽和尊重都是相互的,只有學會尊重他人,他人才會尊重你。

在平時,父母們要多去了解孩子,要學會耐心地傾聽他的真實想法,并且要尊重他的想法和選擇,只有這樣他才能感受到父母對他的支持和關懷。當孩子感受到父母對他的鼓勵和肯定之后,他才會聽父母的話,愿意和父母分享自己的小心思。

4、讓他有表達情緒的權利

孩子能夠充分地、合理地表達自己的情緒,是他心理發育基本健康的標志。但大多數青春期孩子思想沒成熟,有時表達方式不對,會影響和他人的關系。

如果遇到這樣的情況,父母不應視而不見,而要采取一致意見進行嚴厲制止,讓孩子知道發泄情緒也應有一定的界限。

當孩子出現脾氣暴躁時千萬不能聽之任之,但是也不能過于強硬。不妨慢慢的轉移他的注意力,或者是以其他的方式來進行發泄,久而久之青春期孩子偏激易怒的性格就會在潛移默化中發生改變。

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