在如今科技發達的社會，沒有哪個孩子不喜歡玩游戲。有些家長會嚴令制止孩子接觸游戲，這種做法是不科學的，對于成年的孩子來說，應該有自己的自由權利。適當的玩游戲可以解壓和放松情緒，但是沉迷已游戲就會容易玩物喪志，那么家長面對成年孩子沉迷游戲怎么辦呢？

成年孩子沉迷游戲怎么辦

1、建立豐富多彩的家庭活動

家庭活動能夠很好的建立親子關系，比如說晚飯后我們可以去散步，周末時間可以一起去博物館，去電影院，去書店等系一系列地方。這些事情能夠充實孩子的時間，讓孩子體驗到一些在網絡游戲中體驗不到的愉悅感。當孩子在真實的環境中得到了滿足，那么可能孩子就不會在網絡游戲中投入那么多的精力。

2、家長要樹立好榜樣

有些家長在家的時候就一直玩手機，但是卻要批評勸導孩子不要玩手機，那么孩子當然是不會聽的，甚至還有不少孩子會反駁道：“你也天天玩手機，你憑啥叫我不玩？”這時候或許家長還會各種狡辯，惱羞成怒。家長要自我反思，如果家長都做不到改變自己的行為習慣，那么孩子就更不會輕易去改變。

3、和孩子一起游戲

現代社會生活節奏快，孩子和家長之間情感連接不緊密，也沒有更多的有效交流。現在游戲行業的發展很迅速，有很多適合家庭一起玩的游戲，輕松愉快，健身益智，家長可以找一些孩子比較感興趣的游戲，邀請孩子一起玩，既能交流感情也能讓孩子轉移注意力。

4、培養孩子其他興趣

孩子之所以沉迷于玩游戲，是因為孩子對其他的愛好不感興趣。家長可以安排豐富的娛樂節目，或者幫助孩子發掘其他有益于身心健康的興趣愛好，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養的文化活動。

成年孩子沉迷游戲的原因

1、孩子因為學習成績差，在學習上找不到成功和勝任的感覺，但內心深處仍希望被肯定，而玩游戲，在玩游戲過程中發現自己很厲害，在游戲中自己的能力被肯定和發現，于是就迷戀上游戲。

2、在孩子玩團隊游戲的時候，玩家之間有共同的目標，有共同的語言，然后分工合作，緊密配合，一起去迎接挑戰和困難，這個過程中把玩家的心都凝聚到了一起，孩子在里面會有存在感，有價值感，也有歸屬感。家庭沒有這種機會，學校更多的又不注重，只有游戲里能滿足。