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有的家長(zhǎng)就很羨慕別人家的小孩,不僅打球打得好,而且跳舞也是很有協(xié)調(diào)性的,不是看著那么怪的,但自己家的孩子就是走路都不是那么平穩(wěn)的,這都是看動(dòng)作是否協(xié)調(diào)的原因,那么孩子動(dòng)作不協(xié)調(diào)的原因什么呢?
孩子動(dòng)作不協(xié)調(diào)的原因
1、爬行練習(xí)少
孩子需要經(jīng)過(guò)爬行后才學(xué)會(huì)走路,但有的家長(zhǎng)不重視孩子的爬行過(guò)程,急于讓孩子練習(xí)走路,導(dǎo)致孩子的小腦發(fā)育不好,待孩子長(zhǎng)大一些,身體協(xié)調(diào)性不夠好的問題就顯現(xiàn)出來(lái)了。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉太少
家長(zhǎng)給孩子安排各種補(bǔ)習(xí)班,忽略孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉。不放過(guò)任何時(shí)間讀書寫字畫畫,孩子很少會(huì)到戶外進(jìn)行一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉。德智體美,“體”永遠(yuǎn)是被家長(zhǎng)忽略的那個(gè),必然會(huì)導(dǎo)致孩子動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
3、過(guò)分呵護(hù)會(huì)影響孩子的協(xié)調(diào)性
有的孩子是爺爺奶奶或者姥姥姥爺帶大的,老人會(huì)特別心疼和愛護(hù)孩子,生怕孩子受到傷害,因此,孩子無(wú)論做什么,稍有危險(xiǎn)的時(shí)候,家長(zhǎng)都會(huì)進(jìn)行干預(yù)干擾,孩子變得很嬌氣,同時(shí),身體協(xié)調(diào)性也沒有得到鍛煉。
孩子動(dòng)作不協(xié)調(diào)怎么訓(xùn)練
1、抄寫作業(yè)
很多小學(xué)生的抄寫作業(yè),其實(shí)就是一個(gè)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。通過(guò)抄寫,訓(xùn)練孩子的手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力,把筆畫組合結(jié)構(gòu)如何寫好,字與字之間的間距寫好,所以,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)字寫得好看的孩子,其實(shí)腦瓜也特別靈活。
2、開合跳
開合跳主要是訓(xùn)練手和腿的協(xié)調(diào)性。通過(guò)腳打開,兩手伸直并在頭上擊掌,然后跳起腳并攏,上手拍在大腿外側(cè),如此連續(xù)跳,剛開始的時(shí)候,可以讓孩子先用訓(xùn)練腿,開合開合地跳,形成節(jié)奏感后,然后再加上手部動(dòng)作。
3、球類的運(yùn)動(dòng)
比如拍皮球的時(shí)候,球上下運(yùn)動(dòng),皮球到達(dá)自己手的位置并方便下一次的拍打循環(huán),眼睛和手必須盯著皮球,這樣有利于培養(yǎng)孩子手部的控制力及專注力,當(dāng)然還有身體的協(xié)調(diào)性。
比如籃球或足球類,也是通過(guò)全身的協(xié)同運(yùn)動(dòng),訓(xùn)練協(xié)調(diào)性的,具體的話還是采取專業(yè)人士的訓(xùn)練方式。但由于孩子們的發(fā)育尚未完成,所以很多運(yùn)動(dòng)教練其實(shí)不是太主張孩子過(guò)早地進(jìn)行單邊訓(xùn)練,所謂單邊訓(xùn)練就是乒乓球、羽毛球一類的運(yùn)動(dòng)。
4、走平衡路線
有意識(shí)地讓孩子多走平衡木形狀的路、馬路牙、矮橋等,或者在路面上或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上畫一條之間,讓孩子跟著直線走,循環(huán)多練能大大提升孩子身體協(xié)調(diào)性。
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