11歲的孩子應(yīng)該已經(jīng)結(jié)束了小學(xué)的生活，這個(gè)時(shí)候的孩子對于事物有了一定的分辨能力，自身也擁有了一定的想法，同時(shí)這也是孩子進(jìn)入青春期的階段，那么11歲男孩心里經(jīng)常煩躁是什么情況呢？

11歲男孩心里經(jīng)常煩躁是什么情況 

1、受委屈

受委屈的孩子也會(huì)出現(xiàn)暴躁發(fā)脾氣的現(xiàn)象，這種狀況孩子的身上比較容易出現(xiàn)，因?yàn)檫@個(gè)年齡正處于基礎(chǔ)情感體驗(yàn)成長的過程。此時(shí)他們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的異常情緒，所以在受委屈之后，就有可能出現(xiàn)暴躁發(fā)脾氣的問題，也有可能會(huì)出現(xiàn)傷心流淚的現(xiàn)象。

2、自我意識崛起

青春期由于心理發(fā)育過于迅速，性激素分泌旺盛，以及自我意識高漲、反對權(quán)威、要求獨(dú)立，心里容易莫名煩躁。對此青春期的孩子要有所了解，并適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，將精力投入到學(xué)習(xí)之中，從而緩解情緒問題。

此外，也可以適當(dāng)增加人際交往，并且在人際的互動(dòng)當(dāng)中逐漸學(xué)會(huì)了解他人想法和合理發(fā)泄負(fù)面情緒。同時(shí)也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加興趣愛好，例如跑步、打籃球、游泳、唱歌、看書等，合理排解煩躁情緒。

3、父母的影響

有些父母在教育孩子時(shí)總是患得患失，甚至放縱孩子，認(rèn)為要讓孩子自由地成長，怕太嚴(yán)格了讓孩子受到傷害；有的父母急于改變現(xiàn)在的生活而在事業(yè)上表現(xiàn)出急功近利，這也會(huì)影響孩子出現(xiàn)急躁的心態(tài)。

11歲男孩心里經(jīng)常煩躁怎么辦

1、改變教育方式

有些孩子完全是因?yàn)楦改傅膵蓱T才導(dǎo)致的壞脾氣，家長可以反思一下自己的教育方式，是不是對孩子過于溺愛，有些不合理的要求是不是可以嚴(yán)格的拒絕。

還有些孩子，是因?yàn)楦改覆粔蜿P(guān)注，長期不在身邊。故意發(fā)脾氣引起父母的關(guān)心，家長可以自行針對孩子的情況，看看孩子發(fā)脾氣屬于哪種原因。

2、教給孩子傾訴的方法

無論因?yàn)楹畏N原因?qū)е潞⒆赢a(chǎn)生不良情緒，都要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)傾訴，不要讓孩子把不良情緒壓在心里，否則不僅容易產(chǎn)生心理問題，還會(huì)使孩子形成暴躁的性格。讓孩子學(xué)會(huì)傾訴、發(fā)泄不良情緒的方式有多種。

比如，女孩子遇到了傷心的事，又實(shí)在不愿意給父母說的情況下，可以讓她自己獨(dú)自待在屋里讓眼淚痛快地流出，事后再對其進(jìn)行安慰等。或者讓孩子找知心朋友傾訴，也可以讓孩子把傷心的事寫進(jìn)日記里等等；男孩遇到了傷心的事，可以讓他參加體育活動(dòng)，比如打打籃球等。

3、爸媽要加強(qiáng)自身修養(yǎng)的培養(yǎng)

爸媽要教育孩子開闊心胸，心態(tài)平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計(jì)較，學(xué)會(huì)大度，忍讓，同時(shí)爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發(fā)火，也會(huì)給孩子帶來負(fù)面影響。

家長在教育孩子時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外，還有一個(gè)很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂觀。