其實現在在生活中，是個人都存在壓力，孩子也是一樣，但是適度的壓力能激發人的向上精神。不過對于孩子的心理壓力，作為家長還是要及時梳理引導的，長時間堆積是不利于孩子的，那么孩子心理壓力大如何引導呢？

孩子心理壓力大如何引導

1、了解孩子，才能解決問題

認真傾聽孩子的心聲，才能要幫助孩子。這時候家長首先要了解孩子心理壓力是什么、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。

只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。

2、分享自己的經驗

要讓孩子知道，心理壓力大的情況人人都會有，父母也常常會有煩惱的時候。這樣可以避免說教之嫌，孩子對父母的話也就比較容易聽進去了。同時父母也應該告訴孩子自己是怎樣應對困難、克服壓力的，給孩子樹立一個實際的榜樣，以增強孩子的勇氣和信心。

3、時常關注孩子

孩子遇到困難，有了心理壓力，不一定主動的說，家長就要多關注孩子的身心變化，耐心陪伴開導，多與孩子談心。當孩子感到有心理壓力時要鼓勵他們把心里話講出來，此時家長應該認真傾聽，讓他們感到被重視，被關注，覺得父母是他們可信賴的朋友，給他們愛和溫暖，以此緩解心里的壓力。

4、幫助孩子調節壓力

當孩子出現心理壓力大的時候，家長一定要及時的去關心孩子的壓力來源，并且要善于教育孩子，提高孩子的自信能力，教會孩子如何去緩解壓力，讓孩子學會客觀冷靜的去面對壓力的來源，并學著積極的去面對壓力，不要逃避遇到的問題。

5、引導孩子化壓力為動力

同一次挫折，同一件事，有人將其看作是巨大的障礙，因而心理上的壓力太大，情緒消極，不能安于現狀，結果導致失敗。而且有些人面臨著這些挫折和困難，盡管還有心理上的壓力，但是能夠將這種壓力轉化為前進的動力，從而積極地斗爭，戰勝困難，最終取得勝利。

因此，當孩子心理壓力大時，家長要讓孩子看到好的一面，不要被困難嚇著，要引導孩子將壓力轉化為動力，鼓勵孩子努力向上，這樣既可以減輕孩子的心理壓力，也可以促使孩子向前邁進。