高三孩子不自信對孩子的學(xué)習(xí)是非常不好的，因?yàn)樽孕攀悄芊駥⒁患伦龊玫囊粋€(gè)很重要的因素，我們看看那些學(xué)霸，他們幾乎都有自信這個(gè)特點(diǎn)，那對于高三孩子不自信怎么辦呢？

高三孩子不自信怎么辦

高三學(xué)生的生活是快節(jié)奏的，爭分奪秒的。所以要保持規(guī)律的作息時(shí)間，該睡覺時(shí)，立馬上床睡覺，讓自己有飽和的狀態(tài)，迎接第二天的學(xué)習(xí)。特別是現(xiàn)在更是要讓孩子的作息與高考時(shí)間保持一致，現(xiàn)在就要鍛煉孩子在考試時(shí)間段的大腦活躍度，當(dāng)他們習(xí)慣了這樣的時(shí)間規(guī)律，在考場上，才能保持大腦清醒快速的運(yùn)轉(zhuǎn)。

高三孩子不自信是考生普遍存在的一個(gè)心理狀態(tài)，因?yàn)榻?jīng)過3年的努力，對自己成績的不滿，或者因?yàn)楹ε掳l(fā)揮失常，都會使得孩子們，內(nèi)心產(chǎn)生不自信和焦慮的情緒。在這個(gè)時(shí)候，家長和老師就要給孩子做積極的心理暗示，鼓勵他們，讓他們相信自己可以。

一些成績非常優(yōu)秀的孩子，會對自己有更高的要求，他們不允許自己面對考試時(shí)，出現(xiàn)失誤，過度追求完美，就會產(chǎn)生異常焦慮的情緒。我們看到的很多學(xué)習(xí)成績非常好，發(fā)揮失常的孩子都是因?yàn)樽非笸昝溃辉试S自己失誤而導(dǎo)致的。所以要學(xué)會淡化高考，告訴自己可以失誤，不要把自己逼得太緊。

高三孩子不自信，要充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學(xué)比。

你在這個(gè)班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。

要認(rèn)真分析考不好的原因，也許是沒有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也許老師出題太難。

要經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)，就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，接連考試成績都不理想，也不應(yīng)自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計(jì)劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。

人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。

笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，高三孩子不自信，建議考生學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。