良好的專注力是孩子學習的保障，而孩子專注力不是天生的，它需要后天的鍛煉和培養。當孩子總是被打擾，注意力總得不到保護時就會慢慢渙散，所以家長在平時教育孩子時注意孩子注意力的培養，那么，鍛煉孩子專注力的方法有哪些呢？

鍛煉孩子專注力的方法有哪些

當孩子做事的時候，避免在一旁嘮叨個不停和訓斥他這做的不對那做的不對，要多鼓勵，讓他自己做喜歡的事情，更讓他有成就感。不要總拿他和同年齡段的小孩比較，比多了，就把孩子的信心比下去了。

尋找一個安靜的學習環境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學習，也可以玩游戲。在此期間，家長要盡可能避免制造其他一些無關的聲音分散兒童的專注力，這樣有利于孩子專注力的培養。

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、專注力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。

鍛煉孩子專注力，讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進行多件事情。比如孩子做作業的時候，把電視關掉。

對什么都不感興趣，玩一會兒馬上就厭煩的孩子，說明他們還沒找到自己喜歡的事情。

這時家長可以和孩子做各種各樣的嘗試，努力去尋找讓孩子感興趣的事情。

尋找的過程會成為孩子的一段非常寶貴的人生記憶，他會感受到父母對自己的愛，對其性格的養成很有好處。

讓孩子獨立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對與錯，學會獨立表達自己的觀點。

用規定時間長短的方法來鍛煉孩子專注力，首先讓兒童要有時間的意識，形成時間概念，知道相應的時間可以做完哪些事情。

興趣是最好的老師。如果兒童對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關注該事情，并能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中兒童的專注力，同樣可以提高孩子的專注力。

要設定一個兒童可以完成但有不是能輕易完成的目標，鼓勵兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時間里，集中專注力做某件事情，進而使專注力得到發展和提升。