生活中，很多女生會因為生活、工作以及長相，經常會感覺自己不及人家那么的好，長期下來也就產生了自卑不自信的心理。自卑的女孩子怎樣才能變自信？

自卑的女孩子怎樣才能變自信？

1、給自己更多的自信

無論對一個男人還是一個女人來說，自信都是非常重要的，如果丟失自信的話，就會讓一個人生活不僅沒有快樂而且還永遠無法獲取成功，所以還是一定要給自己足夠的自信。要知道每個人都有優缺點，看到自己你的優點，就要學會肯定自己，只有給足自己自信心之后，自己才能變得強大起來。

2、對任何事情都要抱有積極的態度

做一件事情能不能做好是另外一種情況，如果對做一件事情沒能有積極的態度是話，是任何時候也做不好的。不管是在生活上還是工作上，都應該抱有積極的態度，努力提高自己的受挫力，不管是在生活上還是工作上，都應該抱有積極的態度，努力提高自己的受挫力，畢竟經歷的多了，自然也就感覺到不再害怕了。

3、要學會與人溝通

人與人之間溝通是非常重要的，溝通才會拉近人與人之間的距離，讓每個人都能夠很好的去交朋友。要想交到更多的朋友，那就需要參加一些外交的活動，給自己實踐的機會。

4、時刻保持微笑

微笑無論是讓自己還是讓對方心里都會感覺到暖暖的 微笑也是人與人相處之間不可缺少的，學會微笑才能讓自己變得越來越自信，同時也能贏得好人緣，有助于緩解自卑的心理。

5、不要讓自己去追求過高的事物

在平時做事情的時候，一定不要超出自己的能力范圍 ，要是超出自己能力范圍之外，不但會讓自己感覺到不開心，也會更容易加重人的自卑感。對于有些事情，人的能力是有限度的，不可能什么都能夠做得到。如果真的超出自己能力范圍外的事情，很多時候帶給自己的就只有失望。

自卑的女孩有什么特點？

① 不敢發表看法，不敢爭取

害怕被拒絕，更害怕被否定。一旦遭到了否定就很容易陷入低沉和自我懷疑的狀態中，帶著恐懼的心態逐漸變得不懂得爭取和表達內心的感受，以防他人覺得自己差勁和可笑。

② 害怕被他人討厭，討好型人格

總是想要被在意被需要，所以會刻意的做一些好笑的事情讓身邊人開心，特別的話嘮渴望獲得其他人的關注，這樣刷出來的存在感讓自己有一種莫名的安全感。因為害怕被他人討厭，所以不太習慣說NO，能自己承受就自己承受。

③ 過于敏感，在意別人的評價

敏感到夸張，別人在背后說悄悄話會猜疑是不是在說自己的不是。害怕被排擠被冷落，很在意其他人對我的看法。不具備被討厭的勇氣。

④ 討厭鏡頭，不敢正視自己

不喜歡照相，無法輕松和自然的面對鏡頭。被拍照一定要求快點刪除，自己無法面對鏡頭里的自己。雖然事后再去看這些照片的時候無法理解當時自己那么的心理，但是當下還是會恐懼拍照。

⑤ 認為自己永遠都做的不夠

不太能夠意識到自己的好，即使得到了他人的肯定也會覺得自己做的完全不夠，和其他人差很遠。

形成自卑的原因有很多，有可能是因為家庭，個人性格，自身的一個缺陷或者是一段不想回憶起來的往事。在克服自卑之前，最需要做的是面對自卑面對自己，接納自己的不完美，然后不斷的鍛煉自己，走向自信。