我們都知道情緒有很多種，好的情緒可以帶動(dòng)孩子一整天，但是壞的情緒對(duì)孩子的影響可能會(huì)更大，所以當(dāng)孩子有壞情緒時(shí)，我們要引導(dǎo)孩子把這些壞情緒發(fā)泄出來。那么孩子有什么方式可以發(fā)泄情緒？

孩子有什么方式可以發(fā)泄情緒

1.發(fā)脾氣

孩子常用發(fā)脾氣來表達(dá)自己對(duì)遭受不平或侵犯的不滿，也會(huì)通過尖叫、哭泣、跺腳、踢腿的方式，把熾熱而充滿攻擊性的憤怒能量發(fā)泄出去。而當(dāng)孩子脾氣發(fā)作完畢之后，他又重新變成了天真可愛的孩子。

父母要做的就是，允許他這么做-當(dāng)然，也要確保孩子能用安全的方式。你可以為他設(shè)置一個(gè)“安全角落”，讓他可以在那里安全地發(fā)泄情緒。

2.讓孩子哭

我們常引導(dǎo)不能孩子哭，認(rèn)為男孩哭是“娘娘腔”，女孩哭是“軟弱”。事實(shí)上，哭泣具有治療作用。研究表明，哭泣能迅速減少孩子體內(nèi)壓力激素的含量。

孩子摔倒了，哭一會(huì)兒實(shí)際上會(huì)讓他緩解疼痛和恐懼的感覺。孩子通過哭泣也能撫平他身體、情緒和心理的損傷。

3.苦苦哀求

孩子都是索求的天才，他不停地苦苦哀求，喋喋不休，直到父母不勝其煩，舉手投降。然而孩子哀求你的背后，他也在學(xué)習(xí)試探彼此的底線，并努力發(fā)出自己的聲音，學(xué)習(xí)為自己的權(quán)益進(jìn)行談判。

這時(shí)，讓孩子感到你會(huì)考慮他的心聲和處境非常重要。父母要耐心傾聽他的聲音，并試著去理解孩子。同時(shí)，制定合理的規(guī)矩同樣很重要，要讓孩子知道，他的行為和訴求也是有界限的。

4.反抗

生氣、憤怒、不公、侵犯……成年人有權(quán)維護(hù)自己的權(quán)益，這對(duì)同樣孩子很重要，只是我們一直被灌輸這樣的思想：孩子必須服從父母的要求。如果是在公共場(chǎng)合，父母可以請(qǐng)孩子暫時(shí)安靜，同時(shí)告訴他，稍后你會(huì)傾聽他的意見。

如果孩子堅(jiān)定地反抗，你多說也無用，他直到發(fā)泄出來才能感到舒服。這時(shí)，你可以帶孩子離開，給他找一個(gè)合適的時(shí)間、安全的地點(diǎn)，讓他盡情表達(dá)。

5.游戲轉(zhuǎn)移法

當(dāng)孩子產(chǎn)生消極情緒時(shí)，鼓勵(lì)孩子做他感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。在游戲中提高認(rèn)知水平和處理問題的能力，產(chǎn)生積極的情緒，并且消除消極情緒的不良影響。

6.積極勞動(dòng)

引導(dǎo)小孩子在勞動(dòng)中，逐漸獲得快樂與收獲。