小孩子注意力不集中有什么辦法

孩子注意力不集中的問題困擾著許多家長。主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)方面，比如上課不認(rèn)真走神，做小動(dòng)作，東張西望的。

據(jù)調(diào)查研究，有百分之七八十的孩子都存在著注意力不集中的問題。注意力不集中勢必就影響著孩子聽課的效率，也就影響著孩子的學(xué)習(xí)成績。

注意力不集中，很多都是因?yàn)楸患议L破壞的。看到了這個(gè)原因，也許你會(huì)很驚訝，但是一起來看看我們是否都做過這樣的事情——孩子在專注的看電視或者玩玩具，也就是說當(dāng)孩子在專心做一件事的時(shí)候，我們是不是經(jīng)常去干擾孩子，一下拿水果給孩子吃一下，叫孩子喝水一下，叫孩子不能離電視這么近……

像這樣孩子是沒法專心于某一件事情的，本身孩子看電視時(shí)特別專心，但是，都被家長給破壞干擾了，而孩子的注意力也是這樣被破壞的。

小孩子注意力不集中有什么辦法呢？

要使家庭環(huán)境干凈整潔。

小孩上課不專心容易走神的原因有很多，一是由于小孩的年齡特點(diǎn)，他們比較容易分心，注意力不能集中；二是教學(xué)方式和課程內(nèi)容有可能不夠吸引小孩，無法激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣；三是環(huán)境噪音和其他干擾來源，影響孩子的學(xué)習(xí)。

小孩子注意力不集中容易走神是什么原因

絕大多數(shù)孩子都沒有注意力方面的問題。即便那些被認(rèn)定為專注力很差的孩子，在某些情形，如玩電子游戲時(shí)，也可以一玩幾個(gè)小時(shí)。

為什么孩子玩游戲如此專注，做別的事情就會(huì)三分鐘熱度，注意力渙散呢？問題出在父母身上。很多時(shí)候，父母不是在幫助孩子變得更專注，反而是在不自覺地促使他注意力更渙散：

1、當(dāng)孩子玩得很專注的時(shí)候，家長干涉或打擾。

家長總要詢問孩子：“你在干嗎呢？”或者干涉他：“這個(gè)不能這么玩，你看，要這樣！”

在孩子的學(xué)習(xí)生涯中，孩子專注力的重要性不言而喻，不管是在孩子的生活中還是在孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)中，擁有一個(gè)好的專注力孩子都能夠節(jié)省很多的時(shí)間，那么小孩子專注力不集中有什么辦法呢？

小孩子專注力不集中有什么辦法

小孩子專注力不集中，可以把把大任務(wù)分成小任務(wù)。因?yàn)榇笕蝿?wù)需要更好的專注力和紀(jì)律性，所以試著把它分成小的、可管理的任務(wù)。這在做家庭作業(yè)、學(xué)習(xí)新技能和做家務(wù)時(shí)很有幫助。小項(xiàng)目需要更少的時(shí)間來完成，并讓孩子取得進(jìn)展的滿足感。這樣更容易集中注意力。

與此相比，更大的任務(wù)對(duì)孩子來說似乎是令人生畏的，因?yàn)樗枰嗟臅r(shí)間，而且你的孩子不情愿承擔(dān)它。

小孩子專注力不集中，家長要減少嘮叨和訓(xùn)斥。盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到自己是時(shí)間的主人。教會(huì)孩子合理分配時(shí)間，當(dāng)孩子能在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)，集中精力做好功課，他就會(huì)有更多的時(shí)間去做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌握時(shí)間，就會(huì)有成就感，做事也會(huì)更加自信。

小孩子專注力不集中，家長要給孩子創(chuàng)造環(huán)境。孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。為什么，因?yàn)楹⒆訒?huì)被打斷思維，他會(huì)好奇外面是在干什么，怎么這么好玩，什么電視劇呢，這么好看？這樣讓孩子如何專注學(xué)習(xí)。

小孩子上課發(fā)呆注意力不集中是什么情況？小孩子上課走神發(fā)呆，說明心里在想其它的事情，沒有把精力用在學(xué)習(xí)上，這需要了解小孩子的情況，是在攤玩還是有別的事情，家長要多做小孩子的思想工作，可以問問小孩子為什么上課走神，課上不聽課，課下作業(yè)就做不好，一定要糾正這個(gè)弱點(diǎn)，家長也和老師溝通一下。

小孩子上課發(fā)呆注意力不集中是什么情況：

1、睡眠質(zhì)量差：由于小孩子晚上入睡時(shí)間過晚或者睡覺時(shí)長過短，入睡后頻繁驚醒，睡眠質(zhì)量較差，導(dǎo)致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時(shí)則無法集中注意力，可能會(huì)表現(xiàn)出上課發(fā)呆的現(xiàn)象。

2、上課內(nèi)容枯燥：可能是由于上課時(shí)所聽講的內(nèi)容過于枯燥，小孩子不感興趣，導(dǎo)致出現(xiàn)溜號(hào)、發(fā)呆的現(xiàn)象，常沉迷于其他游戲，比如喜歡玩手機(jī)或者打電子游戲，所以對(duì)老師上課講的內(nèi)容不感興趣，會(huì)發(fā)生發(fā)呆現(xiàn)象。

3、處于緊張、焦慮心理狀態(tài)：部分小孩子由于長時(shí)間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài)，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大或者家庭氛圍過于緊張，家長要求過于嚴(yán)苛，管教小孩子的方法簡單粗暴，導(dǎo)致情緒和心理發(fā)生問題，出現(xiàn)抑郁癥早期的表現(xiàn)，可以以上課時(shí)發(fā)呆作為首發(fā)癥狀。

孩子注意力不集中，這屬于正常的年齡特點(diǎn)。家長可以認(rèn)真觀察一下，孩子在做什么事情時(shí)能夠集中較長的時(shí)間，那孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境

孩子的自我控制能力相比于大人是比較差的，所以首先要排除各種分散孩子注意力的因素，事先做好準(zhǔn)備。讓孩子吃好、喝好、穿著適當(dāng)。學(xué)習(xí)前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，讓孩子在平靜愉快的心情中開始學(xué)習(xí)。

2、給孩子一個(gè)固定的學(xué)習(xí)空間

最好能讓孩子有一個(gè)固定的空間學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境也力求單純。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果大人走來走去、說這兒講那兒，甚至聽廣播、看電視，就會(huì)大大分散孩子的注意力。所以，孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長也最好坐下來，看書、讀報(bào)，陪孩子一起學(xué)習(xí)。

臨近開學(xué)，不少家長又開始發(fā)愁孩子上課的狀態(tài)，總是有很大一部分孩子，由于過了寒暑假，不能及時(shí)的將心思投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中來，那么對(duì)于孩子上課注意力不集中有什么辦法呢？

孩子上課注意力不集中有什么辦法

1、時(shí)間法：注意力不集中的孩子往往會(huì)伴隨有磨蹭、拖延的毛病。所以時(shí)間法用得好了，不但可以解決孩子集中注意力的同時(shí)，也可以解決孩子磨蹭和拖延的問題，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的任務(wù)，可以根據(jù)孩子的能力來定任務(wù)的大小，時(shí)間也是可以根據(jù)孩子的接受能力來調(diào)整，這個(gè)自己掌握。

后面再慢慢加長，可以每一星期增加一分鐘，不要嫌慢，慢就是快，這主要是要先讓孩子適應(yīng)了之后再增加，要是一天增加一分鐘的進(jìn)度，孩子肯定會(huì)受不了。

2、降干擾法：孩子在做事的時(shí)候，家長要做到不干擾，不打擾，減少批評(píng)和訓(xùn)斥。孩子喜歡做的事，比如玩積木，看課外書等，我們不必緊張打擾，這個(gè)時(shí)候往往是孩子培養(yǎng)注意力集中的最好的時(shí)候，而且這個(gè)時(shí)候，孩子是主動(dòng)在集中注意力，一旦被我們打斷后，就會(huì)影響孩子的注意力發(fā)展。

3、閱讀法：閱讀是訓(xùn)練是我特別推薦的一種方法，對(duì)孩子來說既簡單又很實(shí)用的習(xí)慣，也是培養(yǎng)孩子注意力的最好的方法，還能增強(qiáng)孩子的理解能力，拓寬孩子的視野，在閱讀的時(shí)候，是大聲閱讀的時(shí)候，還能鍛煉孩子的口、心、眼、腦相互協(xié)調(diào)性，閱讀積累到一定程度，還能夠有效地防止讀錯(cuò)字，漏字。

如果七歲孩子的注意力不集中，家長要學(xué)會(huì)用引導(dǎo)的方式讓他逐漸感興趣。不可以立刻就對(duì)其打罵，而是要陪他共同完成某件事后獎(jiǎng)勵(lì)他，讓他意識(shí)到集中注意力完成事情會(huì)得到父母的認(rèn)可。

七歲孩子注意力不集中有什么辦法

一、以身作則

家長在孩子寫作業(yè)及讀書時(shí)，家長也應(yīng)該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什么你們能玩，我就不行呢？咱們要讓孩子明白，孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè)，家長也在學(xué)習(xí)工作。這樣，孩子心理平衡，更不會(huì)出現(xiàn)更多的想法，只有一心寫作業(yè)，一心學(xué)習(xí)。

二、不打擾

當(dāng)孩子玩或者做自己喜歡的事情的時(shí)候，家長不應(yīng)該去打擾孩子。這是孩子最專注的時(shí)候，一心不二用，而且現(xiàn)在就是孩子培養(yǎng)注意力的最佳時(shí)間。