14歲孩子老是犯困咋回事

當孩子對學習或者生活中的事情提不起興趣時，就會有一些消極想法及行為，這些消極的方面會給孩子的身體帶來一些變化；就像孩子對學習不感興趣那么上課自然也就犯困了，但是14歲孩子老是犯困咋回事呢？

14歲孩子老是犯困咋回事

1、家長首先要考慮是不是晚上休息的不好或者身體比較勞累。這種情況如果不改善，那么孩子白天一定會忍不住睡覺的，所以家長盡量要調整孩子的作息時間，早睡早起。如果是體質問題就多鍛煉，多進行戶外活動。

2、興趣是最好的老師，所以對于學習來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對學習沒興趣。

學習愛好是許多14歲孩子遇到的問題，大多數(shù)的孩子學習成績差或者不喜歡學習，都是因為他們沒有對學習的興趣，在學習也是很被動的學習，因此就會慢慢的上課不注意聽講，產(chǎn)生老是犯困的現(xiàn)象。

14歲孩子老是犯困怎么解決

14歲的孩子正處于青春期，他的心理和情緒都很敏感，可能會因為家長和老師的訓斥，而有不耐煩的情緒。這也是正常現(xiàn)象，在孩子的眼中煩心事很多，家長要幫助他適應成長的變化，并通過實際行動引導孩子有管理情緒的能力。

14歲孩子老是心煩怎么辦

第一、改變溝通方式

在家庭教育中，很多家長面對“青春期”，總是會把問題歸咎到孩子的個人身上，覺得所有的問題都是孩子一個人的錯誤。但其實很多時候，孩子的問題都是家長導致而產(chǎn)生的連帶反應。家長可以考慮一下轉變溝通的方法，不要總是用上級命令下級的態(tài)度和語氣去與孩子溝通。

然后擺正自己的心態(tài)，不要總是用長輩的身份去壓制孩子，也不要因為自己是過來人，有著豐富的經(jīng)驗之談就可以強迫孩子聽從自己的建議。

第二、不要再事無巨細的管孩子

這個年紀的孩子已經(jīng)到了青春叛逆期，孩子有脾氣暴躁的現(xiàn)象是很正常的，但想要孩子改掉這個毛病嗎，需要家長能夠幫助孩子合理的發(fā)泄情緒，那么14歲的孩子脾氣暴躁易怒怎么回事呢？

14歲的孩子脾氣暴躁易怒怎么回事

1、不被理解的煩惱

孩子容易暴躁的另一個原因，是大人“不明白”孩子，也不努力地去弄明白，孩子不被理解，于是惱怒起來。觸摸、擺弄、甚至用嘴嘗嘗喜歡的東西，這對于孩子來說都是極為自然的行為，也是他們探索外部世界的主要方式之一。

要想孩子不暴躁，就要允許孩子表達自己的想法和需求，努力去傾聽孩子、理解并尊重孩子的想法。一個經(jīng)常被大人尊重、理解的孩子，不會發(fā)展成暴躁的孩子。

2、遭到挫敗

14歲孩子撒謊老是不改，家長要看孩子是為什么要撒謊，如果是善意的謊言，這或許是孩子高情商的表現(xiàn)，如果是性質不好的謊言，家長就要考慮對孩子的教育是不是有什么不妥，14歲孩子正處青春叛逆期，家長要注意教育方式。

14歲孩子撒謊老是不改怎么辦

家長要學會理解孩子、肯定孩子，適當?shù)亟o孩子一些贊揚，讓孩子感覺到父母的支持和關愛。這樣孩子才能更容易接受家長的意見，努力地改進自身的缺點。

14歲孩子叛逆期撒謊，應該是家長對于孩子的管教太嚴造成的。家長的管教方式不對，本來孩子就處于叛逆期，他就更容易產(chǎn)生逆反心理，一個是怕父母打罵，還有就是不愿意跟你說真話，故意讓你生氣。

這個時候的孩子不要管的太嚴，只要孩子不在外面學壞，回家就好好溝通，少指責孩子，多鼓勵和表揚，過了這段時間就會好的。

往往處在青春叛逆期的孩子，都有自己的處理事情的方式方法（小主意特別正），家長盡量不要跟孩子發(fā)生沖突，要多站在孩子的角度去思考問題，多聽聽孩子的意見。

首先，14歲的孩子上課經(jīng)常犯困的話，我們是可以在上課之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，這樣在上課的時候，我們也就可以聚精會神地聽課了。這個方法是比較好的。

其次，我們還可以在每節(jié)課休息的時候，適當?shù)嘏吭谧雷由闲菹⒁粫旱模m然休息的時間是比較短暫的，但卻可以很好地幫助我們恢復精力，這樣上課的時候就不會犯困了。

最后建議家長可以在每天晚上睡覺之前給孩子泡一個熱水腳，這樣可以幫孩子去除身體的疲勞，睡覺的時候也就比較安穩(wěn)，睡眠質量好，這樣每天上課的時候也就不會犯困了。

14歲的孩子為什么上課經(jīng)常犯困呢？

一可能是身體原因。

比如晚上睡覺睡眠不足導致的上課犯困，也有可能是孩子血糖不穩(wěn)定造成的精神狀態(tài)不好，再有可能是因為營養(yǎng)不良導致孩子體質虛弱，從而無精打釆造成的上課容易犯困。

對于14歲初中生來說，上課犯困的原因可能是晚上睡眠質量不佳導致犯困，或是因為飲食問題導致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比較厭煩的科目，就不愿意去學，所以索性就不會去聽課了，感覺聽也是浪費時間。所以在這樣的科目上就會經(jīng)常犯困，那么孩子14歲總是很犯困咋辦呢？

孩子14歲總是很犯困咋辦

1.初中生想要克服上課犯困，首先要保證充足的睡眠，提高睡眠質量。其次在飲食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白質、少淀粉的食物，因為專家指出淀粉類物質促進睡眠。

2.上課如果犯困，學生可以和老師申請站起來聽課，不要覺得不好意思，畢竟是為了學習嘛！但站起來聽課有一點不方便就是寫字的時候不是很舒服。

3.犯困打瞌睡的時候眼皮總是愛打架，初中生們可以嘗試用雙手手心來按摩太陽穴，這樣對于驅除疲勞，提神是有一定的幫助的。

4.風精油和清涼油一直被大家成為是提神神器，當初中生們很困的時候，也可以抹一點在太陽穴上，雖然味道有些沖，但是提神效果還是非常不錯的。

高中孩子老是犯困，因為已經(jīng)是高中生了！離高考也近了，畢竟高考過后又是人生最重要的一個轉折點了，孩子都想考一個好的大學，但想進去好學校就要有好的成績，孩子上課老是犯困，孩子找不到原因，成績一天天下降，家長也著急，那高中孩子老是犯困咋回事呢？

高中孩子老是犯困咋回事

1.課業(yè)任務繁重，睡眠不足。高中階段，大家都在抓緊一分一秒學習，熬到夜里十一、十二點鐘也是常有的情況，但是繁重的作業(yè)，還是壓得人喘不過氣。所以休息不好，可能是最直接的原因。

2.運動鍛煉時間不能保證。大多數(shù)高中學生，除了每天的課間操，經(jīng)常一天都坐在教室里面，教室本來就人多，而且缺少新鮮的空氣，加上忙于學習，大多數(shù)學生都不喜歡出去跑跑跳跳，也是導致困的一個原因。

3.營養(yǎng)不足，身體缺少微量元素。很多高中生都開始了住宿生活，學校食堂可能并不能像家里一樣，飲食搭配，學生們又不注重飲食調整，高中學習用腦、費心，很容易營養(yǎng)不良。

高中孩子老是犯困怎么辦