孩子精神不集中怎么辦

相信家長(zhǎng)都希望孩子能夠集中精力專注做事，畢竟三心二意的性格在生活中會(huì)遇到很多的問(wèn)題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子做事精神不集中時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)的糾正，也要給他們樹立一個(gè)良好的榜樣，互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

孩子精神不集中怎么辦

1、跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活中，可以有意識(shí)地設(shè)置一些情境，幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

2、不可以老是一件事情老是跟小孩絮叨，那樣的孩子上學(xué)之后會(huì)忽略教師所講得話。由于他已習(xí)慣一件事反復(fù)地聽很多遍，當(dāng)教師只講一遍時(shí)，他便精神不集中。滿不在乎地上課小孩不可以非常好地了解課程內(nèi)容，沒(méi)法遵循教師的規(guī)定，當(dāng)然也算不上學(xué)習(xí)效率。

3、孩子精神不集中，家長(zhǎng)要讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情會(huì)損害注意力有效集中。

4、孩子在做作業(yè)時(shí)不要過(guò)多打擾，給孩子一個(gè)安靜的空間，比如千萬(wàn)不要一會(huì)送盤水果，一會(huì)端杯牛奶，這些都不需要。給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭氛圍，您和您的愛人對(duì)孩子的學(xué)習(xí)各方面問(wèn)題要達(dá)成一致。

孩子上課的時(shí)候經(jīng)常發(fā)呆、走神，沒(méi)有辦法好好聽講。這讓孩子的學(xué)習(xí)都跟不上了，家長(zhǎng)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題一定要及時(shí)改正孩子的壞習(xí)慣，提高孩子上課的專注度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么孩子上課精神不集中怎么辦呢？

孩子上課精神不集中怎么辦

1、定時(shí)定量布置任務(wù)

該孩子布置任務(wù)時(shí)要定時(shí)定量，指的即是給孩子定下時(shí)間，因?yàn)楹⒆涌梢员３指叨燃械臅r(shí)間是有限的。這個(gè)時(shí)長(zhǎng)要根據(jù)孩子能接受的程度而定，要注意把握度，不能過(guò)長(zhǎng)，孩子會(huì)松懈；也不能過(guò)短，孩子壓力太大完成不了。

然后再規(guī)定孩子能夠完成的任務(wù)量，最好要詢問(wèn)孩子的想法，雙方協(xié)商后給孩子布置任務(wù)。如果孩子成功完成任務(wù)，要給孩子一定的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)孩子下一次也做得很好。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來(lái)越專注了。

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

孩子總是不專心精神不集中，可能是孩子對(duì)所做的事情不是很感興趣，小孩子都是愛玩的，對(duì)于不感興趣的東西往往都不會(huì)看一眼，更不要說(shuō)集中精力去做了，那么，孩子總是不專心精神不集中怎么辦呢？

孩子總是不專心精神不集中怎么辦

很多家長(zhǎng)總會(huì)犯下這樣的錯(cuò)誤，認(rèn)為只要不是在學(xué)習(xí)讀書，其他事情就是不務(wù)正業(yè)，就是貪玩，因此覺(jué)得孩子沒(méi)必要專注。于是孩子正在興奮地拼著樂(lè)高，家長(zhǎng)送去水果讓孩子趁著新鮮趕緊吃掉。 孩子的注意力，就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被打擾沒(méi)了，所以在他們總是興致勃勃的時(shí)候，想做的事情卻總是做不好。

孩子總是不專心精神不集中的話，哪怕孩子只是在玩耍，家長(zhǎng)也不要隨便打擾。當(dāng)孩子集中注意力做事時(shí)，需要深度且連續(xù)地思考，被隨便打斷，會(huì)讓孩子默認(rèn)了做事中途放棄很正常，甚至覺(jué)得打斷別人的活動(dòng)也是正常的。如此下來(lái)，孩子不但不能專注做事，也會(huì)變得不禮貌，常常打擾大人的工作。

周圍的環(huán)境對(duì)孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會(huì)使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境。

睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天才有良好的注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進(jìn)行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時(shí)間。因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。

一年級(jí)孩子年齡較小，注意力不集中確實(shí)是比較普遍的現(xiàn)象。但孩子如果長(zhǎng)期出現(xiàn)注意力不集中的情況，父母要考慮孩子是否有情緒方面的問(wèn)題，多與孩子交流互動(dòng)，并且一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行開導(dǎo)。

一年級(jí)孩子上課走神不集中怎么辦

一年級(jí)孩子上課不在狀態(tài)，建議家長(zhǎng)可以探究一下具體是什么原因。

1、孩子不適應(yīng)一年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。剛進(jìn)入小學(xué)，學(xué)習(xí)生活跟幼兒園有很大的不同，遇到不適應(yīng)的情況也是情理之中，家長(zhǎng)在家里可以跟孩子講講怎么做一名合格的小學(xué)生，提前了解小學(xué)學(xué)習(xí)生活，告訴孩子怎樣跟老師同學(xué)和睦相處。

2、學(xué)習(xí)中遇到困難，對(duì)課堂沒(méi)有興趣。不適應(yīng)老師的授課方式，無(wú)法跟上老師上課節(jié)奏，導(dǎo)致不在狀態(tài)。如果是這種情況，家長(zhǎng)可以提前帶孩子預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的知識(shí)，給孩子明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。降低課堂學(xué)習(xí)的難度，提高孩子學(xué)習(xí)興趣。

3、注意力不集中導(dǎo)致的不在狀態(tài)。這個(gè)年紀(jì)段的孩子，注意力不集中是普遍情況，可以跟老師多多溝通，在學(xué)校幫助孩子改善，在家里可以做一些提高注意力的游戲，比如“舒爾特方格”。如果有必要，可以參加提高注意力的培訓(xùn)班，接受專業(yè)的指導(dǎo)。

專心的做一件事，從生活小事開始改變。無(wú)論做什么事，用時(shí)間來(lái)量化，讓孩子養(yǎng)成時(shí)間意識(shí)。孩子的成長(zhǎng)離不開學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)上作業(yè)上養(yǎng)成每日固定時(shí)間堅(jiān)持的習(xí)慣。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、孩子在做事情或者做作業(yè)的時(shí)候給孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，減少周圍環(huán)境對(duì)他的影響。

2、如果每次做作業(yè)需要30分鐘，那就10分鐘休息2-5分鐘，休息的時(shí)候可以做一些比如蹲走，投擲類的游戲，讓后在繼續(xù)做作業(yè)。長(zhǎng)時(shí)間的寫作業(yè)，注意力肯定是會(huì)分散，再者，小孩子的主動(dòng)意識(shí)本身不強(qiáng)，需要督促。

3、平時(shí)可以多帶孩子做一些出力性的活動(dòng)，比如小推車，大熊爬等，增加孩子的本體覺(jué)，提升孩子注意力。

4、家長(zhǎng)在孩子做事情或者寫作業(yè)的時(shí)候盡量不在旁邊，除非孩子需要幫助，以免孩子形成依賴心理。

不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)看電視，孩子沒(méi)見過(guò)的事物都會(huì)吸引到孩子的注意力，所以讓孩子多看看外面的景物，帶孩子走進(jìn)自然多做戶外活動(dòng)。

精力不集中的孩子怎么辦

1、生活養(yǎng)成規(guī)律。針對(duì)平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。

2、盡量減少無(wú)關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個(gè)比較安靜、舒適整潔的環(huán)境，刺激物盡量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個(gè)供其玩，其他的都收起來(lái)。這樣無(wú)論是從視覺(jué)還是聽覺(jué)上，都盡量減少無(wú)關(guān)刺激，孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

3、不打擾孩子。在孩子投入地活動(dòng)時(shí)不打擾他，若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。

孩子專注力差？可能和這幾點(diǎn)原因有關(guān)

對(duì)孩子的教育要循序漸進(jìn)，讓孩子定量學(xué)習(xí)；鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子自己做主時(shí)間；每天安排一段時(shí)間大聲讀書，有助于集中注意力；看書的時(shí)候，就要關(guān)掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動(dòng)物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)孩子喜歡做的事，家長(zhǎng)一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動(dòng)物、畫畫等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點(diǎn)吃不會(huì)餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長(zhǎng)只要告訴過(guò)他注意事項(xiàng)，孩子會(huì)很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養(yǎng)孩子的注意力。

第二，給孩子創(chuàng)造合適的空間。特別是孩子在學(xué)習(xí)和寫作業(yè)的時(shí)候，書桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書之類的。家長(zhǎng)更不要去送水送吃的。這會(huì)很容易分散孩子的注意力，不自覺(jué)去干其他的事。

第三，約定好時(shí)間段，讓孩子定量去完成作業(yè)。開始為了讓孩子能完成有動(dòng)力，可以設(shè)置5分鐘、10分鐘等時(shí)間段，讓孩子去完成一點(diǎn)作業(yè)。如果孩子完成了，家長(zhǎng)也及時(shí)給與反饋，鼓勵(lì)他，讓他自己感覺(jué)自己可以集中精力去做好作業(yè)。并逐步延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。這需要慢慢堅(jiān)持。

第四，盡量少嘮叨和訓(xùn)斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫作業(yè)拖沓了，可千萬(wàn)別一個(gè)勁嘮叨訓(xùn)斥。哪個(gè)孩子不是在犯錯(cuò)中成長(zhǎng)的。可能很多家長(zhǎng)都忘了自己小時(shí)候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽孩子的想法和需求。