初三女兒讀書壓力大怎么開導她

初三的孩子不僅僅處于青春叛逆期，并且這個階段的孩子還面臨著升學考試，在對抗身體和心理發育帶來的煩惱時，還要面對著學習上帶來的壓力，那么對于初三女兒讀書壓力大怎么開導她呢？

初三女兒讀書壓力大怎么開導她

1、態度不可以強硬

態度開放，讓他覺得放松。迷茫的時候讓他自己做選擇，這樣他覺得選擇權在自己手里，會更慎重一點，也不會做出格的事。果學生不夠堅定，稍微加一些引導。

比如父母讓他好好學習，自己覺得壓力大，不知道學習為了什么，不開心，這種情況就可以說父母也是為你好，但是決定權在自己手里，你可選擇不好好學習，將來隨便找個工作，也可以選擇好好學習，將來考個好大學，找個好工作。但是將來你看到你的同班同學過得都比你好，你會為當時的決定后悔嗎？類似這種的。

2、運用適當的宣泄方法

孩子在學習時，家長總會擔心他沒有緊迫感，不認真讀書，不在乎成績。適度的壓力能促使孩子更加努力，當他壓力過大時，就會對身心健康造成很多不良影響，對讀書也就喪失了很多興趣。那么孩子讀書壓力大怎么開導呢？

孩子讀書壓力大怎么開導

1、允許孩子偶爾的犯錯

孩子讀書壓力大，一部分是源于家長的“高標準嚴要求”，所以適當的放開一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解他的壓力。

而且如果孩子每犯一個小錯誤，都要被教訓的話，長此以往，他會越來越懦弱、沒自信，還會引起他的逆反心理，不再聽家長的話。所以家長要減少責罵，增加獎勵，哪怕時不時獎勵孩子一些零食，也能緩解他的壓力。

2、引導孩子找到自己的宣泄方式

初三的孩子都面臨著升學的壓力，特別是對于那些成績中等，但是想要考一個好的高中的孩子，他們的壓力會比其他的孩子的壓力更大一些，這個時候家長千萬不要只是一昧的去給他們施壓，要學會和孩子溝通，釋放他們的壓力。

初三的孩子壓力大家長怎么開導

1、首先，切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現有水平發揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時，一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。

2、其次，家長應有積極的心態。要讓孩子知道家長是支持他的，不要用急迫的態度和他“談心”，不一定要逼迫孩子講話，只需要默默陪著他，同時，多給孩子信任和自由的空間，想要孩子有積極的心態，家長要以身作則，才能感染孩子。一對情緒好，性格開朗樂觀的父母，對孩子的一生有著至關重要的影響，這是孩子一生的財富，這個觀點也說明了樂觀積極心態的作用。

3、最后，要提高孩子抗壓能力。對成績好的孩子，父母要做到“不關心”成績，即考試后不主動問成績，看到成績單不必表現出很開心的樣子，也不必有什么特別的表揚、獎勵……減弱對于成績的關注度。

一旦哪次孩子有些失誤、失常，反倒應該多關注，但這個關注不是去批評、責備，而是幫孩子找原因、總結經驗教訓，并要順勢告訴孩子不能永遠一帆風順、保持不敗，偶然的失敗與挫折算不了什么，只要從中總結經驗就是了，大可不必沮喪、焦慮、煩惱。

告訴孩子你理解他們的感受，并讓他們知道你關心他們的心情。你可以說：“我知道你現在很有壓力，我真的很理解，我會在這里陪你度過難關。”

孩子覺得讀書壓力大怎么安慰

1、認真傾聽孩子的心聲。首先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，父母要抽出時間和孩子面對面地交談，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

2、幫助孩子面對恐懼。有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業等等，就因此而受到嘲笑、孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。

3、和孩子一起分享自己的經驗。父母小時侯一定也遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的，這些都可以用通俗易懂的語言和孩子分享。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

4、培養孩子的自尊。培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力。

當孩子不想上學時，先要耐心詢問孩子的問題所在，理解孩子的心情。隨后可以從孩子的興趣點，家庭教育方式等方面入手，為孩子提供積極的鼓勵和幫助。

初三學生不想讀書怎么開導

首先，了解孩子為什么不想讀書。是因為學習成績一直不好？

是因為厭倦了老師的功課？還是因為身邊的同學/朋友對讀書沒興趣？在掌握原因的基礎上，與孩子溝通，給予鼓勵和支持，啟發他發現自己對哪些學科或領域有興趣，幫助他制定計劃，如積極參加相關活動、閱讀相關書籍等。

同時，我們還要樹立對學習的正確認識，告訴他學習可以帶來更好的未來，培養良好的學習習慣，多和孩子溝通，使他知道讀書是為了自己好，找到學習的興趣點，最終能讓孩子懂得自己為什么必須讀書，并讓他主動走向讀書的路上。

如何幫助初三孩子緩解壓力

父母的陪伴對孩子成長非常重要，可疏導孩子的心理壓力并緩解父母自身的壓力。帶領孩子多參加戶外活動，進行慢跑、散步等運動，從而有效疏導心理壓力。

孩子壓力大怎么開導

首先，我們需要深入了解孩子壓力的來源。學業壓力往往是最直接也最明顯的，但家庭期望、同伴關系以及自我認知等方面也可能給孩子帶來不小的壓力。只有明確了壓力的根源，我們才能更有針對性地進行疏導。

接下來，建立良好的溝通渠道至關重要。家長應該經常與孩子交流，了解他們的想法和感受，鼓勵他們表達自己的情緒。同時，也要尊重孩子的意愿和選擇，避免過度干涉和施加壓力。

除了溝通，幫助孩子建立積極的心態也是關鍵。家長可以引導孩子看到問題的積極面，教會他們如何面對挫折和困難。此外，培養孩子的興趣愛好和特長，讓他們在學習之余也能找到樂趣和成就感，有助于緩解壓力。

此外，合理安排孩子的學習和生活時間也是必不可少的。家長應確保孩子有足夠的休息和娛樂時間，避免過度勞累。同時，也要關注孩子的飲食和睡眠習慣，保持身體健康。

孩子到了高三，壓力是比較大，作為父母能給孩子的就是保證孩子充分的營養，其他父母不能干涉孩子太多，孩子也長大了有自己的主見，孩子如果聽聽音樂，玩玩游戲，只要不沉迷，父母就別管，這樣也是孩子減輕壓力的一種方式。

高三孩子壓力大怎么開導

1、制定合理的作息時間

高三學生為了沖刺，常會犧牲睡眠時間，導致身心俱疲，心理壓力增大。家長、老師可幫助孩子制定合理的作息時間，保證睡眠時間，有助于緩解壓力。

2、及時溝通

家長、老師應選擇合適的時機與孩子進行良好溝通，多談論愉快的話題，使孩子心情輕松，從而緩解學業上的壓力。