怎樣讓孩子戒掉手機癮

首先要知道孩子手機上癮的原因，一般分為三大類：

1.社交型依賴，手里通訊錄里有幾百個好友，微信里邊也有幾百個好友，強大的人脈關系，讓孩子難以割舍。

2.游戲型依賴，手機里邊的游戲特別多，孩子長期打游戲積累起來的功勛，等級和榮譽，難以割舍。

3.娛樂型依賴，手機里游戲不多，好友不多，但是娛樂的東西特別多，電視，電影，音樂照片，對孩子有很大的吸引力。

那么，怎樣讓孩子戒掉手機癮呢？說說我的經驗吧！

1.多把孩子帶出去，我兒子只有在家里玩，出去就忘了手機。不要帶孩子閑逛，找到固定地方，讓他找到樂趣，沙子，石頭，水，淘氣堡，電影院等等，孩子對玩一般都不挑，比玩具好用多了。

智能手機和互聯網的出現讓很多的孩子都患上了手機癮，離開手機仿佛就無法生活了一樣，吃飯睡覺恨不得時時刻刻都抱著手機不放。但手機對孩子的學習生活影響是非常大的，尤其高中還是孩子的關鍵時刻，直接影響著孩子將來能上一個什么樣的大學，那父母怎樣戒掉高中孩子手機癮呢？

父母怎樣戒掉高中孩子手機癮

1、父母立場要堅定

要想成功讓孩子戒除手機癮，父母要有一個堅定的立場，不要輕易被孩子改變。不能被孩子撒嬌懇求兩句，或是說在看一會兒就去學習這種話所改變態度，讓孩子再去看手機。

家長不能因為煩，不想讓孩子來打擾自己就把手機給孩子，也不能在孩子成績好事獎勵孩子玩手機。家長應始終保持一個態度且堅定立場，不要隨意改變。

2、對手機的使用時間有嚴格規范

怎么讓孩子戒掉手機癮？其實很多時候，孩子自己對手機癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會厭惡這種無所事事的自己，也可能會厭惡自己這種渾渾噩噩過日子的人。所以，當孩子遇到問題沒有辦法解決的時候，家長要站出來，用正確的方法引導孩子戒掉手機癮。

怎么讓孩子戒掉手機癮：

1.不宜采用極端方式

面對孩子過度使用手機，有些父母忍無可忍，采取了沒收、砸掉手機等方式，甚至還有因為孩子玩手機對孩子進行責罵、體罰的。這些做法不但不會改變孩子的行為，反而會適得其反，甚至會引發極端事件。父母的「不要」和孩子的「偏要」，很容易在養育過程中形成最常見的親子對抗情景。

2.讓孩子學會自己管理自己

先開個家庭會議，和孩子一起制定使用手機的使用規則，達成共識。比如每天只允許孩子有一段使用手機的時間，這段時間內孩子可以自行支配手機，或是玩游戲，或是看動畫片。但時間一到，就要將手機收回并關機。約定好了，就嚴格執行。

如何讓孩子戒掉手機癮？ 孩子小自控力還不夠，還不能完全控制自己，分不清主次， 孩子從小希望是被關注的，得不到關注，只能尋求網絡心理的安慰。再加上現在很多家長無所事事，到家了躺在在沙發就知道看手機，刷視頻，孩子在這種環境下自然而然也會玩手機上癮，作為家長，應該怎么辦呢？

如何讓孩子戒掉手機：

1. 很多孩子因為沉迷手機，上課不專心聽講，也不按時做作業，作息時間也不規律。父母為了防止孩子沉迷手機，通常會采用強硬的手段，打罵孩子，然后強制性沒收手機。這些方法并不能夠根治孩子對手機的“癮”。

其實家長可以讓孩子適當地玩手機，但是要教育好孩子，如何正確地玩手機。現在的智能手機功能齊全，可以做和很多事情、除了打游戲、看電視，也可以做很多有益的事情。

比如父母可以讓孩子在手機上看一些教學視頻，讓孩子通過視頻學習到感興趣的知識。當孩子遇到疑問時，父母也可以讓孩子通過手機上網查詢。這些事情，對孩子都有好處，家長要學會正確教導。

2. 孩子沉迷玩手機，家長可以試著專業孩子的注意力，引導孩子做其感興趣的事情。比如玩積木、打球、唱歌、看電影、逛商場等等。孩子發現了更多有趣的事情，不但鍛煉了自己的興趣特長，也會逐漸擺脫對手機的依賴，逐漸將手機“遺忘”。

孩子沉迷手機，獲得認同假象，卻離現實中的親子交流越來越遠。家長如果想改善這種狀況，首先要走近孩子，了解孩子的內心需求到底是什么，然后再找到怎樣戒掉孩子手機癮的最好方式。

怎樣戒掉孩子手機癮：

1、父母以身作則：

想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

2、轉移興趣和注意力：

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。

現如今電子產品的發展的尋思，許多孩子在很小的時候就有了自己的手機或是其他一系列電子產品，孩子在學校上課或是在家學習時也抱著手機不撒手，導致孩子學習成績下降、在校不認真聽講等問題，那么遇到這些問題的時候家長應該怎么正確的給孩子戒掉手機癮的問題呢？

怎么才能讓孩子戒掉手機癮

1：與孩子協商制定玩手機的規則

如什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。同時監督孩子實施，用孩子樂于接受的方式積極地正向引導，逐漸減少玩手機的時間和頻率，從而戒掉手機癮。

2：轉移注意力

要徹底除掉一塊地里的草，最好的辦法不是一長出來就拔掉，而是種上莊稼，用其他東西占領它。同樣，要戒掉手機癮就需要把注意力轉移到其他事情上，讓孩子與現實世界更多的接觸，例如參與團體活動、出游等，都可以幫助孩子成功戒掉手機癮。

隨著科學技術的發展，我們的生活中出現了大量的電子產品，尤其是手機。我們對手機越來越依賴，許多孩子也有了屬于自己的手機，“低頭族”在生活中越來越多、隨處可見。盡管手機的出現確實使我們的生活更輕松便捷，但對孩子而言，手機玩太多不是一件好事。

現在大多數家長都對孩子玩手機游戲發愁，覺得游戲既損害了孩子的眼睛，又耽誤了學習，所以經常有家長問，如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮？

一、家長以身作則。父母總在一旁玩兒手機,孩子玩手機的意愿往往更強烈。所以,想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后,請家長將手機和iPad等放一邊,好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機癮的最理想途徑。

二、限制手機的使用時長。家長們要清楚，問題并不是出在孩子使用手機上，而是孩子們過度沉迷手機。所以我們最應該做的事情就是限制孩子玩手機的時間。控制孩子們使用手機的使用時長，可以有效地防止孩子們上癮，例如我們可以提前告知孩子并與孩子約定，只能玩一個小時的手機，時間到了之后，不管孩子以什么理由拖延，家長都不能答應。

三、和孩子做約定。可以與孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學習時間來換取玩游戲的時間。比如可以學習1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學習和玩游戲的時間都要記錄下來。

四、設法轉移孩子注意力。通常導致孩子沉迷于手機的原因是在家里沒有其他的娛樂活動，或是父母看到孩子玩手機沒有正確引導。父母平時一定要帶孩子多進行戶外活動，踏青、旅游等等。這不僅可以放松心情，而且可以增強孩子的身體健康。