青少年沉迷手機的原因

當今社會，手機成了人類生活中不可或缺的工具，同時也有不少的孩子也在逐漸沉迷手機無法自拔。其實這一現象出現的原因，和家長的管理以及青少年自身的控制能力都有著必要的關聯。

青少年沉迷手機的原因

1、無處宣泄的學習壓力

有人說，一個孩子成績不好的主要原因是沉迷手機游戲。恰恰相反，很多孩子因為在學校和家庭里找不到學習的自信，才跑到游戲里找自信、找成就感。

現代社會人們的壓力越來越大，不光家長們工作辛苦，其實孩子也同樣肩負著越來越多的責任。如今，成績變成了評判孩子最主要的標準之一，孩子們為了取得好成績，每天輾轉于學校、補習班，還要頂住各方的壓力，讓家長和老師滿意。

孩子學習壓力大，無處宣泄，又沒人可以感同深受，沉迷手機便成為了他們釋放壓力的方式之一。

現在的社會在飛速的發展，電子產品已經走進了每個家庭，那么隨之也會伴隨著，孩子對這些電子產品過于感興趣，而導致他們對學習的分心。最常見的就是現在的孩子對手機的沉迷，而導致成績的自直線下降，所以家長要及時找到孩子沉迷手機的原因，并采用合理的解決策略，盡快幫助他們重新回到學習的正軌上。

青少年沉迷手機的原因

1、可能孩子的性格內向，孤僻敏感，在現實生活中未得到關注和正確的引導，因此，就會把大量的時間投放在玩手機上，去宣泄情緒或展示自己。

2、可能孩子在現實生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉而投向手機網絡尋求安慰。

3、孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意義，而在是網絡游戲的世界里可以“打怪升級”以“成就自己”，達到“自我實現”，幫助他們獲得了在現實世界中得不到的價值認可，因此就投入大量時間用于玩手機。

4、有的孩子在生活中缺少真實的娛樂愛好，或是緊張不安無法放松自己，所以就使用手機來讓自己打發無聊時間或放松自身。

孩子沉迷手機或者游戲是現在很多家長都頭疼的問題，強制不給孩子玩反倒給孩子造成逆反心理，孩子跟家長對著干。所以，盡量不要用強制性的方法，可以跟孩子達成一個共識，每天給他玩半個小時到一個小時，家長也應該多抽點時間陪陪孩子，多培養孩子其他興趣愛好，轉移孩子對手機對游戲的沉迷。

青少年沉迷手機怎么處理

1、青春期的孩子已經長大成人了，父母不要拿他們當兒童來看了，父母和他們要平等交流，要換位思考，多站在孩子的位置來考慮問題，注意和孩子說話時的語氣，調整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打擊孩子的自尊心，不打罵孩子，多給孩子留面子，多表揚和鼓勵孩子。

3、父母要與孩子約定好每天看手機的時間，比如一天看半個小時，到時間后就不能玩了。

4、如果孩子玩手機的癮太大了，建議沒收孩子的手機，家里也不要放電腦等玩游戲的配置，讓孩子接觸不到這類東西。

青少年沉迷手機，可以帶孩子去外面多走動走動，帶孩子去多玩一些，和孩子做游戲?；蛘呤菐Ш⒆映鲩T去旅游，都可以轉移孩子玩手機的注意力。

青少年沉迷手機的解決策略

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長在勸解孩子的時候要注意方式方法，孩子出現問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機的時間。

對于孩子不要一味地指責謾罵，不能說喪氣話，不然只會適得其反。對于沉迷手機情節嚴重的孩子來說，強制性的完全不讓玩手機，只會讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對立和不服管教，現在我跟孩子更像是朋友的關系！

2、多給予孩子鼓勵。一般孩子沉迷手機，要么是自制力差，要么就是狀態不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵。其實家長要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠比我們所想象的大得多，當他們的狀態差、飽受折磨，這時父母適當地給予鼓勵，讓孩子重拾信心，能積極的調整好自己的狀態。

反之，當孩子受到學習的壓力，又得不到父母的理解，同時在學習壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴重的會因為承受能力有限從而走上極端。

現代人們越來越離不開手機了，青少年也更加沉迷手機，家長本來是想讓青少年在沉重的學習生活里獲得放松，但是控制不好，孩子就容易在手機網絡中迷失，導致成績下降，身體受健康受損。

防止青少年沉迷手機的建議

1、找到替代品

青少年沉迷手機，說明沒有比手機更能吸引孩子的了。家長應該觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，讓孩子培養出自己的興趣愛好，才能讓孩子愛的精力從手機轉移到其他地方上。

找到可以引發孩子好奇心的東西，家長多帶孩子去戶外運動，不僅對身體好，也讓孩子從手機中解放出來了。和孩子一起記錄經歷過的趣事，培養對事物觀察，思考的習慣，還提高了學習、分析、表達、溝通、邏輯思維等能力。

2、家長以身作則

現在越來越多的孩子都對游戲表現出高依賴性，很多青少年都沉迷于網絡游戲。家長都希望找到孩子沉迷游戲的原因，幫助孩子走出游戲的困境，回到現實生活中來。

青少年沉迷網絡游戲的原因

第一、緩解青少年的學業壓力

實際上很多青少年沉迷網絡游戲，就是想自游戲中釋放壓力，獲得放松。在游戲中，他們不需要面對現實的壓力，可以不斷獲得成功體驗。而游戲之外，是他們感到疲憊的學業與家庭。孩子想要逃避，就會一直玩游戲，就容易沉迷。

第二、帶來亢奮的情緒體驗，釋放負面情緒

青少年的心理特點是情緒激動，他們喜歡那些能夠給他們帶來激烈的情緒體驗的活動，在網絡游戲里，青少年們可以盡情的釋放自己的情緒。如果孩子在現實中是不斷被壓抑著情緒釋放的，就更容易沉迷于游戲。

隨著科技時代的進步和發展，手機已經成為了標配，越來越多的青少年開始沉迷于手機游戲中，不僅影響孩子的生活和學習，還會影響他們的身心健康，家長在平常教育小孩的時候一定要多關心他們生活，不要愛讓青少年沉迷手機當中無法自拔父母要要找合適的機會告訴他們手機游戲的危害有哪些。

青少年沉迷于手機游戲怎么辦

了解孩子沉迷游戲原因。孩子游戲上癮，大多是因為現實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里紓解自己的壓力，家長看到小孩玩手機游戲，只會責怪他們 ，讓他們有了逆反心理，家長一定要經常和孩子溝通，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

管理好玩游戲的時間。與他們約定玩游戲的時間，并嚴格執行，家長可以跟他們一起商量能用于玩游戲的時間，青少年沉迷于手機游戲一部分原因是他們的自控能力比較的差，所以家長要做的就是進行監督，制定計劃的同時，也一定要監督他們去實行，讓他減少玩游戲的次數。

引導孩子正確使用網絡。家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓他們明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源，告訴孩子手機不僅僅只是用來打游戲的，還可以在學習上幫助自己。

培養其他的興趣愛好。現在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶他們出去玩，很多孩子就是覺得業余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓他們能發展自己的興趣、享受其中的快樂，這樣就可以轉移青少年在手機上的注意力。