在家學不下去很焦慮怎么辦

如今大部分學校由于外部原因的影響，采用網課的形式給孩子們授課，但是這樣的學習模式就要求孩子有非常高的自制力，這也是很多孩子學不下去的原因，缺少老師的監督在學習的時候就很容易跑神，最終出不是十分理想，不只是家長，孩子也會感到很焦慮。

在家學不下去很焦慮怎么辦

居家學習期間，除了作息規律、做好合理的時間管理進行網絡學習以外，鼓勵同學們多做一點有意義的、有趣的事，比如家務勞動、手工、閱讀、畫畫……充實自己的生活，增強自我存在的意義感和價值感，轉移注意力的方式來緩解焦慮情緒。

學不下去又很焦慮可以試著先放下課本，出去走走，給自己一點時間勞逸結合，因為學不進去的再強迫自己也沒有多大的意義，倒不如直接給自己放一會兒假，休息好了才有精力學習。

其實選擇在自習室或者圖書館學習是一個很好的營造儀式感從而集中注意力的方法。這樣的學習環境更加純粹，干擾更少，而且看到周圍人都在努力，自己不學也會有愧疚感。建議專門開辟一處學習空間，固定用來學習，娛樂設備就不要往里面帶了。

在家學不下去怎么辦

學習本身就是枯燥的事情，有不少孩子會出現浮躁學不下去的情況，這樣會影響孩子的學習效率。家長面對這種情況不知道要怎么處理，由于太浮躁不專心學不下去，可能剛學完的內容就又忘記了，久而久之會變得厭學，那么要怎么辦呢？

太浮躁不專心學不下去怎么辦

太浮躁不專心學是一種負面的能量，它潛伏在我們的心靈深處，經常讓我們莫名地感到茫然不安，心靈無法平靜。

有些孩子，參加學校的舞蹈社團，還沒學滿兩天，就覺得練舞太累，還是拉小提琴比較時髦，于是就改學小提琴。隔沒多久，又覺得學小提琴很無聊，改變主意想學些藝術性比較強的，于是就改選繪畫班。

可是學著學著又覺得繪畫要求太高、太繁瑣，又跑去學唱歌…就這樣周而復始，不斷地換班，轉換學習科目，始終沒有好好靜下心專心學好一門才藝。當一個學期結朿后，才發現自己什么也沒學會。

有浮躁傾向的人，經常心浮氣躁，做事情總是半途而廢、朝三暮四。

高三即將面對高考，如果在這個時間出現了學不進去的現象，對未來的影響是很大的，所以家長在這個時候要對孩子給予明確的支持和理解，幫助他調整到原來的學習狀態，或塑造一個高效的學習狀態。可以考慮從以下幾個方面入手：

高三學生學不下去怎么辦

一、降低期望

高三學生學不下去，作為父母，無論孩子學習成績如何，是否有特長，都要調整好心態，為孩子的成長與進步而高興、驕傲。千萬不能拿自己的孩子和其他孩子做橫向比較，很容易挫傷孩子的積極性，甚至激起孩子的逆反心理。

平時要多引導孩子做“縱向比較”，如果孩子這次所獲得的成績比上一次好，或者這次的表現比之前要好，家長就要及時鼓勵、表揚孩子。

二、學習習慣

中考可以說是孩子求學道路上的第一個重要轉折，很多家長和老師也都會給予孩子很高的期望，但是這些期望對于一些抗壓能力比較差的孩子來說反而是一種壓力，甚至在中考前因為太緊張而學不進去了。對此，家長應該怎么引導教育學不下去孩子呢？

中考前學不下去怎么辦

1、學習效率、質量與時間有著很大的相關性，但是疲勞戰術的效率肯定是低的。臨近中考，狀態是第一重要的，適當的休整非但不會影響學習效率，反而會提高效率和效益。保持愉悅的心情是克服心理飽和的最有效方法。

2、完成目前的任務，然后去從事那些無關緊要的事，久而久之就會養成一種良好的習慣。實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那么就能獲取與另一次挑戰決斗并且獲勝的信心。

3、在中考學生考試成績不理想學不下去時，給予鼓勵和安慰。許多中考孩子考試成績不理想，往往心里感到很難過，因為他們一怕老師批評。二怕同學看不起。三怕父母斥責。此時，孩子的心理壓力很大。

4、父母要給孩子減壓，要多多體貼孩子，鼓舞孩子的學習興致。讓孩子能輕裝走上考場，以平常的心態來參加考試。緊緊盯著只會加重孩子心理負擔，應該給孩子一個相對獨立安靜的環境。家長也沒必要事事插手，這樣一方面讓孩子很難適應與以往日常生活的巨大反差，最終產生負面效應，不利于孩子正常發揮。

如今中學生的學習壓力也是非常大的，在高強度的學習過程中，一些抗壓能力比較差的孩子就會出現學不下去的厭學情緒。家長可以和孩子的老師聊一聊，詢問清楚孩子在學習過程中遇到的問題，并協助老師進行教育工作。

初二學不下去了怎么辦

1、家長和老師可以從培養孩子的學習興趣入手，幫助孩子找到學習的樂趣，讓他們體會到獲取新知識是一件快樂的事情。培養孩子的學習興趣很簡單，可以讓孩子明確一下學習的重要性，引導孩子將學習的新知識聯系到生活中，讓孩子知道學習的知識與我們的生活密切相關，這樣孩子的學習興趣就會一點一點的增強。

2、提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績，哪怕是某一科的成績。用過速讀記憶訓練的朋友都知道，對孩子的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助。

3、初二的孩子知識點學不進去，可能是由于壓力過大導致的。家長要幫助孩子釋放壓力，適當的放松和休息，不但不會耽誤孩子的學習成績，還會幫孩子孩子提高學習成績，提升學習效率，適當的解壓，可以讓不想學習的孩子得到一些放松，然后接下來繼續好好學習。

4、創造一個積極的學習環境可以激發孩子的學習興趣。您可以為孩子提供一個安靜、明亮的學習環境，并為他們提供必要的學習工具，如書籍、筆記本電腦等。您還可以與孩子一起學習，以增強他們的學習動力。

孩子學不下去，很多家長可是想方設法焦頭爛額，尤其是孩子進入初中和高中以后要面對的壓力更多了，如果孩子的學習成績不好家長更是心急如焚。那么家長面對孩子學不下去怎么辦呢？建議可以從以下幾點做起！

孩子學不下去怎么辦

仔細溝通，用心交流：首先，要學會和孩子溝通，不要從家長的角度出發，試著當孩子的朋友，認真的，用心的去了解孩子為什么學不好。

學會反思，改正自己：可以觀察一下其他家長的育兒方法，學習下優秀的教育理念，在孩子成長的過程中要學會反思，對于自己存在的問題及時糾正。

家庭環境很重要：孩子成長過程中，家庭環境起著不可磨滅的作用，溫馨和諧的家庭環境有利于孩子性格，習慣的塑造，家長朋友們要注意有意識地為孩子提供良好的家庭環境。

幫助孩子釋放壓力：孩子知識點學不進去，可能是由于壓力過大導致的。家長要幫助孩子釋放壓力，適當的放松和休息，不但不會耽誤孩子的學習成績，還會幫孩子孩子提高學習成績，提升學習效率，適當的解壓，可以讓不想學習的孩子得到一些放松，然后接下來繼續好好學習。

孩子備戰高考時，要鞏固的知識很多，所以會有些壓力，學習狀態也會因此變差，無法高效學習，這是很正常的。高三孩子學不下去了，此時情緒也會急躁起來，開始在上課時走神，家長要重視起來，幫助孩子緩解情緒。

高三學不下去了怎么辦

1、學會傾聽

當孩子向父母表達自己學習太累的想法時，他們的第一反應就是想要說服自己的孩子。比如，有的父母可能會舉例子，訴說自己的人生有多么不容易，訴說自己為了孩子的學習，付出了多大的犧牲和成全。還有的父母，會從反面舉例，企圖印證不上大學的人生是多么的悲哀。這些父母總是覺得只要自己多找一些理由，孩子就一定會被說服。

2、讓孩子樹立自信心

不要拿自己的孩子和別人家的孩子比，讓孩子感到全社會全體家庭成員 都是欣賞自己的。只要每天在進步，時時刻刻在努力就是好樣的。這樣就會消除孩子的氣餒情緒，煥發出學生的火力。孩子就會健康發展。和別的孩子比起來，可能學習成績不如人家，但是孩子的綜合素質是優秀的，能解決孩子高三學不下去的問題。