如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力

很多孩子的專(zhuān)注力不好，在寫(xiě)作業(yè)時(shí)分心，不能盡快將作業(yè)做完，磨磨蹭蹭，上課時(shí)也會(huì)時(shí)常跑神，這樣下去對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活都是非常不好的，那么，家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢？

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力

興趣便是孩子最好的老師。父母要想培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，首先，先培養(yǎng)一門(mén)孩子喜歡的興趣愛(ài)好，可以畫(huà)畫(huà)，也可以是彈琴。當(dāng)孩子做著自己喜歡的事情時(shí)，孩子便會(huì)懂得靜下心來(lái)，認(rèn)真把這門(mén)興趣學(xué)起來(lái)。

其次，父母要規(guī)定好孩子的時(shí)間，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。比如什么時(shí)候該讀書(shū)，什么時(shí)候可以玩一小會(huì)，什么時(shí)候可以畫(huà)畫(huà)，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且從中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

當(dāng)孩子正在學(xué)習(xí)或者學(xué)習(xí)某樣興趣愛(ài)好時(shí)，父母千萬(wàn)不要去干擾孩子。比如給孩子送水果送吃的、看看孩子作業(yè)寫(xiě)得如何等。父母要給孩子足夠的空間，讓孩子獨(dú)立去完成這些事情，并且從中培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，這個(gè)時(shí)候干擾孩子只會(huì)打斷孩子的專(zhuān)注力。

家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力的時(shí)候，更要以身作則，讓孩子明白培養(yǎng)專(zhuān)注力首要條件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹(shù)立個(gè)好榜樣。

在孩子上小學(xué)前很多家長(zhǎng)并沒(méi)有注意到孩子專(zhuān)注力的問(wèn)題，但是當(dāng)孩子到了一年級(jí)階段，孩子上課專(zhuān)注力不集中，就會(huì)影響孩子接受新知識(shí)的機(jī)會(huì)，那么如何培養(yǎng)一年級(jí)孩子的專(zhuān)注力

呢？

如何培養(yǎng)一年級(jí)孩子的專(zhuān)注力

培養(yǎng)一年級(jí)孩子的專(zhuān)注力，要給孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子注意力不集中跟家庭環(huán)境有很大的關(guān)系，有些孩子家庭環(huán)境比較吵鬧，孩子根本無(wú)法安靜的學(xué)習(xí)。所以家長(zhǎng)們?cè)诤⒆訉W(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要保持環(huán)境的安靜。如果家長(zhǎng)保持讀書(shū)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子也會(huì)耳濡目染。

還要給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。家長(zhǎng)們要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，比如孩子按時(shí)完成作業(yè)，家長(zhǎng)不僅要從言語(yǔ)上鼓勵(lì)孩子，而且還可以輔助一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以大大提高孩子學(xué)習(xí)的積極性。

在培養(yǎng)一年級(jí)孩子的專(zhuān)注力這件事上，家長(zhǎng)與學(xué)校老師積極溝通，重視孩子教育。因?yàn)楹⒆由蠈W(xué)的時(shí)間要比在家的時(shí)間長(zhǎng)，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)校中養(yǎng)成和體現(xiàn)的。平常要經(jīng)常給學(xué)校老師電話(huà)或微信聯(lián)系，詢(xún)問(wèn)孩子上學(xué)表現(xiàn)，通過(guò)老師的反饋，在家中進(jìn)行相關(guān)教育。平常跟著老師緊，體現(xiàn)出家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的重視，老師也更愿意專(zhuān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

一個(gè)人自律性以及專(zhuān)注力能力的高低，決定了一個(gè)人能否成功，擁有自律性的人。往往會(huì)約束自己的言行，自覺(jué)的遵守規(guī)則和紀(jì)律，做事不容易半途而廢，那么如何培養(yǎng)孩子自律性以及專(zhuān)注力呢？

如何培養(yǎng)孩子自律性以及專(zhuān)注力

“自律”的層意思就是要主動(dòng)遵守這些被普遍認(rèn)同或強(qiáng)制約束的社會(huì)規(guī)范。培養(yǎng)孩子自律性首先要培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，只有當(dāng)孩子足夠?qū)Ｗ⑺麄儾挪粫?huì)被外界因素干擾，能做到專(zhuān)心致志的做一件事，不會(huì)三心二意或者半途而廢。

年幼的孩子很容易分心，專(zhuān)注力比較差，因此父母要做到當(dāng)孩子做一件事情的時(shí)候不要去干擾孩子，為孩子提供安靜空間，將會(huì)對(duì)孩子造成干擾的因素摒除。

有的父母害怕餓著孩子、渴著孩子，有事沒(méi)事就去打斷孩子，本來(lái)孩子在房間里認(rèn)真看書(shū)，媽媽卻進(jìn)去給孩子一杯牛奶，孩子的專(zhuān)注力就會(huì)被打斷。還有的老人非常疼愛(ài)孩子，孩子寫(xiě)作業(yè)他們就坐在孩子身邊給孩子扇風(fēng)、驅(qū)趕蚊蟲(chóng)、遞水。這種行為會(huì)極大的干擾孩子的關(guān)注力，打擾孩子學(xué)習(xí)，使得孩子分心，最終導(dǎo)致效率低下。

同時(shí)，也要將孩子視野內(nèi)的能影響孩子專(zhuān)注力的東西清走，比如孩子愛(ài)玩的玩具、手機(jī)、畫(huà)冊(cè)等，如果這些東西在孩子的視線(xiàn)范圍內(nèi)，孩子就會(huì)一直惦記玩，而不能專(zhuān)心在學(xué)習(xí)上。

我們都能發(fā)現(xiàn)孩子在看動(dòng)畫(huà)片，或者是在玩弄自己喜歡的東西時(shí)專(zhuān)注力都是非常集中的，孩子會(huì)對(duì)周?chē)娜撕褪露紩?huì)選擇視而不見(jiàn)，那么如何培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力及專(zhuān)注力呢？

如何培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力及專(zhuān)注力

孩子對(duì)某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的專(zhuān)注力。家長(zhǎng)不要整天把孩子關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)他們從事各種活動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣，并借以培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力。

例如，孩子玩游戲時(shí)全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)切不可任意打擾、干涉和打斷。在家里有時(shí)陪孩子一起玩游戲，他全神貫注，那么，就在游戲中引導(dǎo)他去想一些問(wèn)題，為了游戲中任務(wù)的完成，他就會(huì)集中精神全身投入的思考怎樣來(lái)完成任務(wù)，這就培養(yǎng)了他集中專(zhuān)注力的習(xí)慣和動(dòng)腦能力。

平時(shí)家長(zhǎng)可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng)，并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境安排得有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。家長(zhǎng)亦切勿要求孩子做不感興趣或超過(guò)能力所及的事。以免他們借著不斷變換活動(dòng)來(lái)逃避大人的責(zé)備。

“興趣”對(duì)于培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力是很重要的，當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的傾聽(tīng)能力，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)外力強(qiáng)化就是一種不錯(cuò)的方法。因?yàn)橹挥挟?dāng)外因和內(nèi)因結(jié)合在一起共同作用時(shí)，才能對(duì)事物的發(fā)展起到最好的效果。所以，除了抓住孩子的興趣“對(duì)癥下藥”外，我也會(huì)在一些場(chǎng)合注重適當(dāng)?shù)亟o他布置些小任務(wù)、設(shè)置些小問(wèn)題。

耐心和專(zhuān)注力是一個(gè)人不可或缺的優(yōu)秀品質(zhì)，很多父母都希望孩子有耐心并能夠?qū)Ｗ⒌膶W(xué)習(xí)。但是很多人卻用強(qiáng)制的手段去約束孩子，強(qiáng)迫孩子集中專(zhuān)注力。那么如何培養(yǎng)孩子的耐心和專(zhuān)注力呢？

如何培養(yǎng)孩子的耐心和專(zhuān)注力

首先需要用興趣入手。孩子只有在做自己感興趣的事情時(shí)才會(huì)變得耐心和專(zhuān)注，即使一個(gè)再好動(dòng)的孩子，如果遇到他喜歡感興趣的動(dòng)畫(huà)片，也是可以安靜地坐著看很久的。所以要培養(yǎng)孩子的耐心和專(zhuān)注力，第一步可以先用興趣引導(dǎo)孩子，從短暫到持久的過(guò)程，需要興趣吸引。

如果孩子喜歡電子產(chǎn)品，也可以試著從這個(gè)環(huán)節(jié)入手，找到一些能夠引起他興趣的工具類(lèi)APP，讓孩子一邊玩，一邊有所收獲。

孩子的注意力時(shí)長(zhǎng)有限，可以給孩子設(shè)定時(shí)間，比如先從10分鐘開(kāi)始，然后逐步延長(zhǎng)。

給孩子營(yíng)造更好的環(huán)境。孩子的耐心和專(zhuān)注力培養(yǎng)離不開(kāi)井然有序的外在環(huán)境，所以家長(zhǎng)要在能力允許的條件下，盡量給孩子一個(gè)安靜、干凈整潔的環(huán)境，讓孩子能夠靜下心。

愛(ài)玩是每個(gè)孩子的天性，比如每個(gè)孩子在玩玩具的時(shí)候，都不會(huì)只選擇一種玩具，都是玩會(huì)兒這個(gè)，玩會(huì)兒那個(gè)，這其實(shí)是跟孩子的專(zhuān)注力是分不開(kāi)的，那么如何從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢？

如何從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力

給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境

孩子不管是看書(shū)還是寫(xiě)作業(yè)甚至玩游戲，都要有一個(gè)安靜的環(huán)境，所以家長(zhǎng)要給孩子一點(diǎn)獨(dú)立思考的空間，不要讓自己總想著要去為孩子做什么，其實(shí)這是在打斷他的思路，讓他分心的一種表現(xiàn)，在家的時(shí)候也盡量不要制造噪聲去影響孩子。

拒絕手機(jī)、和過(guò)多的玩具書(shū)籍

長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，電子屏幕會(huì)刺激孩子眼睛，并且由于當(dāng)今信息時(shí)代，手機(jī)端的各類(lèi)信息都偏向于短、平、快的節(jié)奏，太多令人眼花繚亂的內(nèi)容讓人很難專(zhuān)注于一個(gè)內(nèi)容進(jìn)行了解。

良好的專(zhuān)注力是孩子整個(gè)高質(zhì)量完成任務(wù)的保障，但是小孩子天生就比較的活潑好動(dòng)，對(duì)于應(yīng)該完成的任務(wù)總是三心二意，這惹得不少的家長(zhǎng)為此發(fā)火。想要改變孩子專(zhuān)注力差的習(xí)慣，家長(zhǎng)要做好榜樣，言傳身教才有助于孩子良好品質(zhì)的形成。

專(zhuān)注力差的孩子如何培養(yǎng)

1、教育專(zhuān)注力差的孩子，要避免在一旁嘮叨個(gè)不停和訓(xùn)斥他這做的不對(duì)那做的不對(duì)，要多鼓勵(lì)，讓他自己做喜歡的事情，更讓他有成就感。不要總拿他和同年齡段的小孩比較，比多了，就把孩子的信心比下去了。

2、注意力是有限的，一心兩用會(huì)降低注意力的效果，尤其是對(duì)于專(zhuān)注力差的孩子，同時(shí)做幾件事情，會(huì)損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專(zhuān)心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

3、要培養(yǎng)超常的專(zhuān)注力，就必須從小開(kāi)始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

4、在孩子玩耍或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)，家長(zhǎng)不要總是去打擾他，更別以“為他好”的名義時(shí)不時(shí)就給他送吃的、擦汗等，讓他沉浸在自己的世界中玩耍吧。在給孩子搭建獨(dú)立空間時(shí)，也別忘了給他準(zhǔn)備合適的玩具，比如拼搭類(lèi)玩具對(duì)培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力也很有幫助。