怎么樣才能讓孩子戒掉手機

讓孩子完全不玩手機也是不現實的，家長可以幫助孩子樹立追求的目標，或者偶像榜樣，那樣學習就會有動力，有了內驅力玩手機的時間肯定就減少了。

怎么樣才能讓孩子不玩手機

首先，以身作則

莫說孩子離不開手機，看看大人有幾個能離開手機的，丟了手機跟丟了魂一樣的。想要孩子不看手機，首先自己要做好榜樣，以身作則才能對孩子更有說服力。

其次，轉移孩子注意力

很多小孩已經習慣了電子產品，大人也樂得清閑，等到發現孩子視力模糊，眼睛疲勞的時候再想辦法補救就有點晚了。所以在孩子想看手機的時候，大人要轉移孩子的注意力，可以帶孩子玩游戲，講故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。

現如今電子產品的發展的尋思，許多孩子在很小的時候就有了自己的手機或是其他一系列電子產品，孩子在學校上課或是在家學習時也抱著手機不撒手，導致孩子學習成績下降、在校不認真聽講等問題，那么遇到這些問題的時候家長應該怎么正確的給孩子戒掉手機癮的問題呢？

怎么才能讓孩子戒掉手機癮

1：與孩子協商制定玩手機的規則

如什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。同時監督孩子實施，用孩子樂于接受的方式積極地正向引導，逐漸減少玩手機的時間和頻率，從而戒掉手機癮。

2：轉移注意力

要徹底除掉一塊地里的草，最好的辦法不是一長出來就拔掉，而是種上莊稼，用其他東西占領它。同樣，要戒掉手機癮就需要把注意力轉移到其他事情上，讓孩子與現實世界更多的接觸，例如參與團體活動、出游等，都可以幫助孩子成功戒掉手機癮。

孩子的考試成績總是不如平時成績好，問她什么原因，她會說：“一到考試，我就特別緊張，睡覺睡不好，看書看不進，一拿起筆心就慌，很多東西都想不起來，思路也打不開，所以……”這說明孩子的應試心理不夠健康。作為家長，怎么樣才能讓孩子考試不緊張？

怎么樣才能讓孩子考試不緊張？

1、不要追問孩子的考試情況

很多家長出于對孩子的關心，孩子每考完一門功課，就馬上追問：“考得怎么樣?”而大多數孩子都不樂意回答這個問題，這是因為考試結果是不易把握的。特別是考得不理想的孩子，最害怕別人問他考試的情況。所以，家長最好不要追問孩子考試的情況，以免增加孩子的緊張心理。相反，還應告誡孩子，把考完的功課暫時放下，集中精力考好后面的功課。

2、讓孩子適當娛樂

考試期間，不妨允許或建議孩子適當娛樂一下，例如聽一會兒音樂，看一會兒電視，出去打一會兒球，甚至玩一會兒游戲機等等……這樣做，可使孩子的身心得到放松，頭腦更清醒，精力更充沛。千萬不要一到考試，就停止孩子的一切娛樂活動，更不要說：“要考試了，還要玩，真不像話!”之類的訓斥話，這樣做，很可能把孩子沖刺前喘口氣的機會給剝奪了，還人為地制造了緊張空氣，使孩子陷入緊張的泥潭。

家長在輔導孩子學習時肯定遇到過這樣的情況：數學題講幾遍還是錯；語文成語傻傻分不清；剛背的古詩、單詞隔天就忘等等。面對孩子的這些表現，很多家長都在想各種辦法提高孩子的記憶力，怎么樣才能讓孩子記憶力越來越好？

怎么樣才能讓孩子記憶力越來越好

1、豐富孩子的生活環境

有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具。然后多與孩子講話，給孩子念兒歌和詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做游戲等等。

這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，幫助孩子記住新的對象。

2、從培養孩子注意力入手

孩子玩手機是一個非常普遍的事情，孩子有手機癮也成了一個非常普遍的事情，但是，孩子長時間玩手機，肯定會影響學習成績。

手機控危害太大。

1.嚴重影響身體健康，壞姿勢，不運動，一來一回，雙倍傷害。

2.嚴重影響視力，學習本就很傷視力，沒休息，又拿手機來傷，眼睛不易啊！

3.嚴重影響家庭氛圍，親子關系，有了手機，沒說沒話，家里就是手機的聲音，其他都是噪音，怎么溝通，怎么融洽！

4.嚴重影響學習，都懂得。

我們經常說，一個不夠專注的孩子身邊，往往有一個愛打擾他的家長。想讓孩子有好的專注力，就不要經常打擾他。專注力就像是孩子與生俱來的一種能力，隨著孩子的成長，專注的時間會發生變化，想讓孩子保持好的注意力，一定要保護好它。

怎么樣才能讓孩子的注意力集中起來

方法一：營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。

孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力。

方法三：跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

父母的期望值不要太高。如果你的期望值太高。將會影響他的自信心，永遠達不到你的目標。久而久之，他就不會再有向上的進取心！還有不要當著孩子的面說孩子笨，把孩子和其他孩子對比！你的孩子是世上獨一無二的！

家長要怎么做才能讓孩子有上進心

建立目標意識和成就感是培養孩子上進心的重要基礎。孩子需要有一個具體、現實和可行的目標，同時還需要切身體味到自己通過努力能夠實現這個目標，這樣才能產生積極的成就感。

家長也需要在孩子面臨挫折時，展現出積極、樂觀的態度，鼓勵孩子堅持努力。

此外，鼓勵孩子走出舒適區、積極參加社交活動、嘗試新事物、勇于接受挑戰，也可以提高孩子的上進心和自信心。

家長要注意掌握適當的度，不能過度地干涉孩子的生活和學習，要給予孩子一定的自主權和自由空間，讓他們能夠自主規劃自己的生活和學習，這樣不僅能培養孩子的自我管理能力，也有助于培養孩子的上進心。