怎樣培養一個專注的孩子

很多孩子在學習的過程中都會出現專注力不集中的情況，甚至有的孩子對于學習沒有持之以恒的毅力，這是讓很多家長都頭疼的問題，那么怎樣才能培養孩子的專注力和毅力呢？

怎樣才能培養孩子的專注力和毅力

首先，培養孩子的專注力和毅力，我們要盡可能地讓孩子接觸了解更多的新鮮事物，然后觀察他們對哪一類比較感興趣。并在以后的生活中，讓他們多接觸那一類的東西。孩子不感興趣的事物，他們是不會有耐心的。

要使家庭環境干凈整潔。無論工作再忙，也要經常做家務，整理家庭衛生，創造干凈整潔的家庭環境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

培養孩子的專注力和毅力，要營造出安靜的家庭氛圍。有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

當孩子遇到挫折想要放棄的時候，家長要教會孩子勇敢面對挑戰，一起找出解決問題的辦法，而不是責備孩子表現差、沒毅力，說一些類似：“你怎么這么沒志氣，還沒做就說不行？”、“你真是很沒用的孩子！”“連這點小事都做不好，長大后怎么得了？”之類的話。

感恩教育其實在咱們中國文化中一直都存在，無論是“結草銜環”，還是“滴水之恩當涌泉相報”的典故，其實都是在強調“感恩”。但是，在如何在日常生活中培養孩子感恩的心態和思維方式，我們卻比較少看到具體操作的建議，甚至還存在很多的誤解。那么，具體應該怎樣培養一個懂得感恩的孩子？

怎樣培養一個懂得感恩的孩子？

1、不要迎合孩子的每一個需求

父母以為經常的夸贊，迎合孩子的每一個需求有助于其性格發展，但是效果往往是適得其反的，父母的生活圍著孩子轉，會讓孩子覺得人人都應當如此，并認為一切都理所當然，他們的感恩之心自然會完全喪失。

2、有意識的練習

研究者對8-11歲的小學生進行感恩培訓，接受“感恩干預”的學生，哪怕培訓時間僅僅一周，不僅在懷著感恩之心“思考”方面表現更佳，而且經歷的感恩情緒更多，表現出的正面社會行為（如寫感謝信）更多，情緒也更健康。當研究者們五個月后追蹤項目參與時間較長的學生時，他們發現這些積極效應一直呈持續增長的態勢。專家們稱，通過有意識的練習，感恩可以從一個轉瞬即逝的念頭轉化為一種習慣，并最終成為一種個性特征。

很多家長都反映自己的孩子總是注意力不能集中，沒有耐心。稍小的孩子在家坐不住、上竄下跳，稍大的孩子在學校里好動不安、抗干擾力差等等，總之都是遇到感興趣的事情就集中注意力觀察一下，若不感興趣便馬上會分散注意力去其他地方。那么，怎樣培養孩子的專注力和耐心？

怎樣培養孩子的專注力和耐心？

首先，家長要以身作則

成人的語言行為，直接影響幼兒語言的發展是不可否認的。因此建議家長在日常生活中注意自己的說話方式盡量學說普通話，努力做到發音準確、語言規范、用詞確切。在孩子面前更要如此，最好避免一些口語、臟話和成人語言等，以防孩子不知不覺中學會，對以后造成影響。

其次，家長要多與孩子交流

家長平時要注意多于孩子進行溝通，在和孩子聊天的時候要求孩子不能干別的，要注視自己，集中精力，因為孩子接受信息的重要途徑就是傾聽，孩子要養成傾聽的習慣，多聽多積累，為自己的語言表達積累經驗。在與孩子溝通的過程中，家長的目的是引導和激發孩子的興趣，激發孩子的興奮點，讓孩子搶著說。而且家長還要有足夠的耐心，因為語言的表達是要經過一段時間的。

很多家長說自己的孩子寫作業坐不住，寫一會，上個廁所，喝個水，玩玩這個摸摸那個，沒有耐心，更不專注，讓家長特別的頭疼，那么怎樣培養孩子的耐心和專注力10歲？

怎樣培養10歲孩子的耐心和專注力？

1、從興趣開始

孩子們只有在做他們感興趣的事情時才能變得專注和耐心。即使是一個比較活躍的孩子，如果他喜歡他感興趣的動畫片，也可以坐著看很長時間。所以要培養孩子的注意力和耐心，第一步就是要有興趣地引導孩子。從短期到長期的過程需要利益吸引。

如果你的孩子喜歡電子產品，你也可以試著從這個環節入手，找到一些能引起他興趣的工具應用，讓孩子在玩的同時獲得收益。

孩子的注意廣度是有限的，可以設定一段時間，比如從10分鐘開始，然后逐漸延長。

自律是一種很好的行為方式，這是需要從小養成的。同時隨著年齡的增長，這個特征也會很明顯，在學習和生活中都能因此有很大的突破。家長想要培養孩子養成這樣的習慣，就不要怕麻煩，這將會讓他受益一生。那么家長怎樣培養孩子的自律呢？

家長怎樣培養孩子的自律

1、幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，還想盡法子盯，不過好像沒什么作用，還是不能使他自律。這是因為當孩子被逼著自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個很深的感受就是不懂自己熱愛什么。認識自我會帶來成功的機會，因為“認識自我”意味著找到自己感興趣的東西。這種興趣，會使一個人意識到抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉很可惜。

2、幫助孩子認識和管理時間

這個年紀的孩子正處在一個無憂無慮的階段，同時也處在一個比較貪玩的時期，沒有自我約束的能力，但是沒有自律性的孩子往往難以獲得成功，那么作為家長，對于10歲孩子自律怎樣培養呢？

10歲孩子自律怎樣培養

1、適當的獎勵和懲罰

孩子學習努力可以獲得口頭表揚、物質獎勵和獎金，孩子學習不認真會受到批評和懲罰。所有人都懂得趨利避害，適當的獎勵和懲罰能夠讓孩子更快地學會自律。追求獎勵、避免被罰就是孩子學會自律的必經之路。

相比懲罰，表揚的適用范圍更加廣，尤其是孩子在新學某一事物時候。家長要修煉口頭表揚的能力，學會給孩子“畫大餅”，“戴高帽”，充分利用皮格馬利翁效應，把孩子培養成你心目中的孩子。

2、家長要有威嚴

很多家長都頭疼自己的孩子為什么總是不愛學習，非要自己監督者才肯去學，而有的孩子即使沒有人看管著，也能自己安排自己的學習任務，高效學習。這主要是因為孩子的內驅力不同，有的孩子內驅力高，而有的孩子內驅力低。那么孩子的內驅力怎樣培養呢？

孩子的內驅力怎樣培養

1、激發孩子對學習的興趣

想要孩子的學習成績有所提升，那么除了給孩子制定奮斗的目標之外，還要讓孩子感受到學習是很有意思的一件事情。并且這個興趣的培養越早越容易成功。尤其是低年級孩子的學業知識含量還沒有高年級那么多，這正是培養孩子學習內驅力的好時機。

通俗一點說，就是及時鼓勵孩子，哪怕只有一點點小成功，這也是會讓孩子產生良好的自我感覺，從而樹立學習信心，激發學習的熱情。同時繼續學習并爭取獲得更大的成功的一種動力。這樣就進入了一個良性循環。

2、良好的家庭氛圍