孩子說讀書壓力大怎么和孩子說

很多的孩子在上學期間，都會與家長進行抱怨，他們會覺得讀書很難，而且有會有壓力產(chǎn)生。而家長這時要做的就是對孩子進行疏導(dǎo)，讓孩子清楚得知學習的重要性，一定要耐心做到與孩子進行溝通，并且以平常心對待這時的孩子。

孩子說讀書壓力大怎么和孩子說

海量的知識、大沓的作業(yè)、不停的考試等，也就會讓孩子知道：學習從來不是一件輕松的事！為了完成課業(yè)，孩子的玩樂時間被嚴重擠壓，且必須承受學習的種種壓力。他們不解，緊接著開始抱怨。這時，家長老師不妨告訴他們這3句話：

1、凡是讓你玩的開心的東西，日后也一定會讓你痛苦。

世上有無數(shù)好玩有趣的事物，但我相信，絕大多數(shù)孩子不會把學習歸為此類。一整天端坐在教室里聽課，比不上在操場玩耍、踢足球?qū)⒆拥奈７艑W后還得完成家庭作業(yè)，遠不及看電視、玩手機來得痛快、來得開心。

但是在成長過程中，孩子的學習才是主旋律，而玩樂不過是學習之余的調(diào)劑品罷了，家長萬萬不能讓孩子本末倒置。

告訴孩子你理解他們的感受，并讓他們知道你關(guān)心他們的心情。你可以說：“我知道你現(xiàn)在很有壓力，我真的很理解，我會在這里陪你度過難關(guān)。”

孩子覺得讀書壓力大怎么安慰

1、認真傾聽孩子的心聲。首先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，父母要抽出時間和孩子面對面地交談，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

2、幫助孩子面對恐懼。有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟著別人作弊、抽煙、抄作業(yè)等等，就因此而受到嘲笑、孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應(yīng)當教導(dǎo)孩子要堅持原則，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。

3、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗。父母小時侯一定也遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的，這些都可以用通俗易懂的語言和孩子分享。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

4、培養(yǎng)孩子的自尊。培養(yǎng)孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力。

要多引導(dǎo)孩子，讓他們說出自己的想法。有時候說出來就會輕松很多，可以轉(zhuǎn)移孩子學習上的壓力，也可以讓家長更了解孩子的情況，以便及時處理。

高一孩子壓力大家長怎么和孩子溝通

1、不要過分關(guān)注孩子的成績，高中是孩子學習的重要階段，高考絕對是決定命運的最重要的考試。作為高中生的父母，關(guān)心孩子學習成績固然無可厚非，但應(yīng)注意，不可只重視成績，而忽略孩子的思想變化。有時沒發(fā)揮好，不代表這段時間沒有認真學，所以，家長要懂得心疼子女而不是心疼成績。

2、傾聽孩子內(nèi)心世界，需要認真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長需要在生活當中與孩子進行面對面的交流和溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，讓孩子把自己心里想要說的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。以前我家孩子不知道學習還不聽管教，我總是一味地吵他。但是自從我學習了高途美好家庭的課程，給我提供了一系列的措施和完整的親子教育方法，知道了正確的能幫助孩子走出厭學情緒的方法。現(xiàn)在孩子愛學習也聽話了，我很欣慰！

3、降低對孩子的期望，每個父母都希望自己的孩子能成就大事，過上幸福的生活，希望自己的孩子起到為社會做貢獻的作用。但是不要盲目提高對孩子的期望，更不要說將自己的思想強加給孩子了。沒有哪個父母對孩子是沒有期望的，但是這種期望必須與孩子的成長保持一致。

4、努力創(chuàng)造一個輕松活潑的家庭氣氛，不要讓孩子總生活在沉悶、壓抑的環(huán)境中、家長要時時注意用開朗、樂觀的情緒影響孩子，吃飯前后，孩子學習的間隙，一家人都可以在一起說說笑話，唱唱歌。良好的家庭氣氛有利于學生情緒的穩(wěn)定，緩解孩子的焦慮，改善其精神狀態(tài)。

隨著孩子年齡的增長，孩子自身也會產(chǎn)生很多的情緒，但同時學習上的壓力絕對是占了很大的一部分，如果孩子長期無法緩解自己的壓力，就有可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學情緒，那么對于孩子讀書壓力大情緒不好怎么辦呢？

孩子讀書壓力大情緒不好怎么辦

1、多傾聽孩子的想法

在孩子上了初中之后，學習的壓力增大，孩子難免會產(chǎn)生一些情緒，就非常希望家長愿意聽自己說，這個時候，一定給孩子充足的時間，把所有內(nèi)心的煩惱講出來。其實，孩子心里很明白，大家都有同樣的感受，學習的內(nèi)容多，壓力大，誰能調(diào)整好情緒，才能成為更優(yōu)秀的人。

家長不能說評價的話，只需要聽就行，或者出來孩子的感受，比如：“你覺得壓力太大了，你想多放松一會兒！”父母的理解和傾聽，可以幫助孩子釋放壓力，有信心面對學習中的所有挑戰(zhàn)。

2、家長要隱藏自己的情緒

現(xiàn)在很多上初中的孩子，就已經(jīng)有了很大的壓力，他們的身上往往背負著家長的期望。時間一長，孩子就很有可能出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，他們?nèi)舨荒芗皶r舒緩自己的壓力，也就會出現(xiàn)讀書困難的情況，家長也要對孩子提供幫助，那么初中孩子讀書壓力大怎么辦呢？

初中孩子讀書壓力大怎么辦

1、運用適當?shù)男狗椒?/p>

當孩子讀書感到壓力比較大、內(nèi)心過于焦慮的時候，就不要在哪里耗時間了。這樣的學習本身其實已經(jīng)喪失了效率可言，與其坐在那里更多是在圖個“心安”，不如先把學習放到一旁。先運動起來，無論是跑步，還是騎行，又或者有游泳、爬山、趕海等。

不用太過激烈，但是一定要讓自己感受到疲憊。你可以思考人生，可以憧憬未來，但是不要在這過程中爭分奪秒去“學習”，但是也要注意安全！

2、合適的“三心二意”

現(xiàn)在的家長往往都只關(guān)注孩子的學習成績，對于孩子的內(nèi)心卻缺少了解，很多孩子在學習、生活的雙重壓力下，被動的學習，這樣的孩子學習效率滿，而且壓力長期的得不到釋放，很容易出現(xiàn)心理問題，那么當孩子說壓力大怎么辦呢？

當孩子說壓力大怎么辦

1、傾聽孩子的心聲

想要幫助孩子緩解壓力，首先就要了解孩子心理上都有什么壓力，壓力從哪里來的，因此家長要學會傾聽，抽出時間和孩子面對面的談?wù)勑模挥懈改缚习研慕唤o孩子，孩子才肯把心交給父母，并且傾訴出來對于孩子來說也是一種很好的釋放壓力的方式。

2、不要給孩子提出過高的期望

有時候父母會給孩子提出一些孩子達不到的要求，超出了孩子的實力范圍，給孩子導(dǎo)致觀念工作壓力。因材施教、量力而行，這樣孩子才可以又平穩(wěn)的心態(tài)和不斷的學習動力，自豪在自身擅長的領(lǐng)域有所建樹。

孩子在學習時，家長總會擔心他沒有緊迫感，不認真讀書，不在乎成績。適度的壓力能促使孩子更加努力，當他壓力過大時，就會對身心健康造成很多不良影響，對讀書也就喪失了很多興趣。那么孩子讀書壓力大怎么開導(dǎo)呢？

孩子讀書壓力大怎么開導(dǎo)

1、允許孩子偶爾的犯錯

孩子讀書壓力大，一部分是源于家長的“高標準嚴要求”，所以適當?shù)姆砰_一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解他的壓力。

而且如果孩子每犯一個小錯誤，都要被教訓的話，長此以往，他會越來越懦弱、沒自信，還會引起他的逆反心理，不再聽家長的話。所以家長要減少責罵，增加獎勵，哪怕時不時獎勵孩子一些零食，也能緩解他的壓力。

2、引導(dǎo)孩子找到自己的宣泄方式