自律性差的改善方法

一個自律的人往往更容易獲得成功，但是有很多孩子并沒有這種自我約束的意識，經(jīng)常性的三分鐘熱度，比如說在寫作業(yè)的時候，經(jīng)常摸摸橡皮摳摳手指頭，這些都是孩子不自律的表現(xiàn)，那么對于自律性差的改善方法有哪些呢？

自律性差的改善方法

1、培養(yǎng)孩子自律觀念

在孩子玩耍前，爸媽要先和孩子約定玩的時間，在規(guī)定時間內(nèi)孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。

如果孩子不能馬上停止，就需要對孩子適當(dāng)“懲罰”，可以減少玩的次數(shù)或減少下次玩的時間，讓孩子為自己的“違約”付出代價，這樣做孩子才知道自律的重要性，不自律會受到懲罰，逐步培養(yǎng)起孩子自律的觀念。

2、學(xué)會反思與記錄

大多數(shù)孩子做事時都是三分鐘熱度，比如放學(xué)后寫作業(yè)，總是寫著寫著就跑神了，想玩手機看電視，讓學(xué)習(xí)效率變得很差。這是因為孩子自律性差，總是需要家長督促，這不僅不利于他之后自主學(xué)習(xí)，也不能讓他養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

孩子自律性差的改善方法

1、幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，還想盡法子盯，不過好像沒什么作用，還是不能使孩子自律。這是因為當(dāng)孩子被逼著自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個很深的感受就是不懂自己熱愛什么。家長就可以幫助孩子找到自己感興趣的東西，這種興趣，這種興趣，會使一個人愿意制定計劃，愿意堅定執(zhí)行，因為他知道，這會讓自己離自己熱愛的未來越來越近。

2、幫助孩子認識和管理時間

孩子是否自律，在一定程度上決定了孩子是否能夠成功。所以自律是孩子不可缺少的一部分，那么當(dāng)孩子沒有這方面的意識，家長該怎么去培養(yǎng)孩子呢？以下是關(guān)于兒童自律性差的改善方法，希望可以幫到你。

兒童自律性差的改善方法

1、言傳身教，從家長做起

父母要給孩子樹立榜樣，榜樣的含義就是自己也要做到對孩子的要求，不要對別人要求高而對自己放得很寬松，這是不對的。

例如禁止孩子周末出去玩，只能讓孩子在家中寫作業(yè)，家長自己卻出去放松自己，或者在孩子努力讀書的時候，大聲的接電話，或者吵鬧不停，這樣只會覺得父母不負責(zé)任，從而也就不去堅持。

2、鼓勵小孩勇于嘗試

家長會發(fā)現(xiàn)大部分孩子在小學(xué)的時候，都比較缺乏自律，但往往那些自律的孩子成功的幾率要大很多，那么小學(xué)生自律性差的改善方法有哪些呢？作為家長怎么能讓孩子主動的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去呢？

小學(xué)生自律性差的改善方法

1、給孩子合理的學(xué)習(xí)安排

良好的習(xí)慣必然是有合理的行為安排的，想要讓孩子的習(xí)慣能夠更加持久，讓孩子形成足夠的自律能力，首先在行為習(xí)慣的安排上就一定要合理輕松。從微小的習(xí)慣開始慢慢培養(yǎng)，然后再形成一個更加良好的行為體系。

所以，在孩子的習(xí)慣培養(yǎng)之初不要一張時間表安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模M可能地設(shè)計一些孩子能夠完成的任務(wù)，比如看書半小時、每天背一首古詩等等，這些習(xí)慣也許很小，但勝在完成度高并且更能堅持。

2、培養(yǎng)孩子自律觀念

現(xiàn)在的高中生自律性普遍都是很差的，自己立下的計劃常常會往后拖，結(jié)果就會什么都沒有完成。孩子自己也知道自律的好處，但自己就是很難做到，這時家長就要去培養(yǎng)孩子的意志力，讓其能夠堅持下來，那么高中生自律性差的改善方法有什么呢？

高中生自律性差的改善方法

1、堅持計劃，多了不要做

“計劃總是堅持不下去”這是很多高中生都會犯的問題，那是因為制定的計劃太過于龐大，看著就很難完成。例如：一天背50個單詞。不要心血來潮一天完成過多的任務(wù)，這樣會提前透支大腦的滿足感。而且，你的身體更容易感到疲倦，學(xué)習(xí)計劃才不易完成。

正確的做法應(yīng)該是：每天按照自己的計劃，按部就班地進行，然后根據(jù)水平和實際情況，逐步增量。

2、強化實踐鍛煉

學(xué)生如果能夠自律起來，就會收獲自由快樂的人生，因為他能克制住自己做某件事的沖動，并且思考過后做好每一件事。學(xué)生自律性差，雖然家長很頭疼，但也要幫助他改變現(xiàn)狀，這決定了他的人生高度。

學(xué)生自律性差的改善方法

1、成為孩子的榜樣

孩子的本性就是模仿，在一個家庭之中，家長就是孩子最好的模仿對象，孩子就像是父母的影子，家長的一言一行都在影響著孩子。所以作為家長，一定要成為孩子的榜樣，對于自己的一言一行都要嚴格要求。

在家要養(yǎng)成看書的好習(xí)慣，都會對孩子產(chǎn)生影響，讓孩子成為一個熱愛學(xué)習(xí)，熱愛干凈的人，這對于以后的生活或者工作都會有一定的幫助。

2、有目標(biāo)

自律能夠幫助孩子更高效的解決問題，能夠讓孩子更有效的利用時間，但是如果當(dāng)孩子進入高中之后，依舊缺少自律性，是很難能夠取得一個好的成績的，那么對于高中自律性差的孩子該怎么辦呢？

高中自律性差的孩子該怎么辦

1、認真完成課后作業(yè)

按時完成老師布置的課后作業(yè)，無論是需要書寫的作業(yè)還是預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)任務(wù)，都要認認真真的完成。有些同學(xué)認為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)任務(wù)老師不檢查就不認真做甚至不做，這就是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的典型表現(xiàn)。完成包括復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)任務(wù)在內(nèi)的課后作業(yè)，這是一個完整的學(xué)習(xí)過程，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以不管老師是否檢查都應(yīng)該認真完成。

2、提高意志力

很多人之所以不自律，是因為受到了外界環(huán)境的影響，特別是對于一些年齡比較小的孩子來說。他們對于外界的一切誘惑，沒有基本的抵抗能力，那么家長可以提高孩子的意志力。在遇見誘惑時，家長要告訴孩子：我們只有排除誘惑，才能夠成功。家長也可以培養(yǎng)孩子延遲滿足感，在孩子完成某一項任務(wù)之后，再讓孩子做自己喜歡做的事情。