8歲孩子怎么提高專(zhuān)注力

你知道8歲孩子專(zhuān)注力為什么不足嗎？不僅僅是因?yàn)楹⒆拥膶?zhuān)注時(shí)間本就短，還和孩子的叛逆有一定的關(guān)系，所以我們?cè)诮鉀Q8歲孩子怎么提高專(zhuān)注力的問(wèn)題時(shí)，要切切實(shí)根據(jù)孩子的情況和心理去解決，而不能一味的只追求效果，不顧孩子的想法。

8歲孩子怎么提高專(zhuān)注力

1、家長(zhǎng)要做到延遲滿(mǎn)足

不能夠“延遲滿(mǎn)足”的孩子，往往專(zhuān)注力不夠，上課開(kāi)小差，做作業(yè)不專(zhuān)心，性格急躁，缺乏耐心，進(jìn)入青春期后，在社交中容易羞怯、固執(zhí)，遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或不知所措等。

而能夠“延遲滿(mǎn)足”的孩子，自我控制能力更強(qiáng)，能夠在外界沒(méi)有監(jiān)督的情況下適當(dāng)控制自己的行為，抑制沖動(dòng)，堅(jiān)持不懈地完成目標(biāo)。所以，我們?cè)诮逃?歲的孩子的時(shí)候也要延遲滿(mǎn)足。

2、引導(dǎo)孩子自我分析

每個(gè)孩子都不是非常完美的，就有些孩子而言，孩子很聰明，但是做事總是毛毛躁躁，注意力不集中，那么如何提高8歲孩子的專(zhuān)注力呢？

如何提高8歲孩子的專(zhuān)注力

想要提高8歲孩子的專(zhuān)注力，提供安靜的環(huán)境。當(dāng)孩子專(zhuān)注的學(xué)習(xí)或者做一些事情時(shí)，需要一個(gè)單獨(dú)的、整潔的環(huán)境，例如獨(dú)立的書(shū)桌，桌上只擺放筆、紙、橡皮擦、學(xué)習(xí)資料等孩子日常必須用到的東西。家長(zhǎng)要避免過(guò)度關(guān)注孩子的表現(xiàn)，讓孩子容易集中精力做自己的事情。

當(dāng)不得不打斷孩子時(shí)，可以先表?yè)P(yáng)孩子當(dāng)下的專(zhuān)注力，再用“對(duì)不起，現(xiàn)在我們……”的句式陳述打擾他的理由，告知接下來(lái)要做的事。讓孩子在感受被尊重的情況下，不會(huì)因?yàn)榇驍喽[情緒，專(zhuān)注力自然發(fā)展良好。

提高8歲孩子的專(zhuān)注力，有利用孩子的興趣，提升專(zhuān)注力。孩子對(duì)有興趣的活動(dòng)，專(zhuān)注力會(huì)提升。家長(zhǎng)平時(shí)要注意觀察孩子情感和行動(dòng)，看他對(duì)什么感興趣，然后提供給他感興趣的玩具或者開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，孩子就會(huì)將更多的時(shí)間和精力集中到活動(dòng)中。

如很多女孩子喜歡布娃娃，家長(zhǎng)就給布娃娃買(mǎi)不同的衣服、服飾、用具，讓孩子給布娃娃使用。我有個(gè)朋友的孩子在兩歲左右時(shí)，喜歡玩家里的各種鍋碗，朋友在保證安全的情況下，允許他玩，孩子喜歡將不同鍋碗的蓋子進(jìn)行組合，還喜歡聽(tīng)各種不同材質(zhì)發(fā)出的聲音，樂(lè)此不疲。

小孩子專(zhuān)注力差是很常見(jiàn)的事情，作為家長(zhǎng)在面對(duì)孩子做事容易走神的問(wèn)題上，應(yīng)該及時(shí)的與他溝通，平日里家長(zhǎng)也要給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣，以身作則，用自身的行動(dòng)去教育孩子認(rèn)真做事，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

8歲孩子專(zhuān)注力差怎么辦

1、如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺(jué)得很抽象，那么可以使用沙漏做說(shuō)明，滴完一次就表示3分鐘時(shí)間到了。這樣一方面能吸引孩子對(duì)時(shí)間的注意力，另一方面家長(zhǎng)也可以更方便地進(jìn)行觀察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續(xù)做原來(lái)的事，那就明確表示孩子有進(jìn)步了。

2、幫助孩子制定合適的計(jì)劃和目標(biāo)，讓他們知道什么時(shí)候需要完成什么任務(wù)，這樣可以幫助孩子更好地集中注意力。適度的運(yùn)動(dòng)也可以幫助孩子放松身心，提高專(zhuān)注力和集中注意力的能力。

3、孩子在認(rèn)真做一件感興趣的事情時(shí)，時(shí)間達(dá)到他的正常注意力水平時(shí)，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子多玩一會(huì)，并對(duì)他的行為表示贊許，夸孩子的進(jìn)步，把表?yè)P(yáng)用在刀刃上，那么孩子下次再做這件事情時(shí)，會(huì)更用心。

4、8歲孩子專(zhuān)注力差，要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

在日常的工作中，常常聽(tīng)到家長(zhǎng)朋友們抱怨：孩子注意力不集中，上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，做事情虎頭蛇尾，做作業(yè)磨蹭，邊玩邊寫(xiě)作業(yè)，一點(diǎn)沒(méi)有耐心，自己的事情都做不好，更別提幫忙做家務(wù)啦！那么，怎么提高孩子的專(zhuān)注力和耐心？

怎么提高孩子的專(zhuān)注力和耐心

1、獨(dú)立的空間或安靜的環(huán)境

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或做自己感興趣的活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)?zhí)峁┆?dú)立空間及安靜的環(huán)境。有的家庭環(huán)境比較擁擠，孩子在客廳學(xué)習(xí)時(shí)，電視機(jī)的聲音開(kāi)得很大，甚至孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)在打牌。還有的家庭，雖然孩子有自己獨(dú)立的屋子，但孩子的書(shū)桌上什么都有，也會(huì)讓孩子的注意力被這些東西分散。

2、鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考，延遲對(duì)孩子的幫助

具有耐心的家長(zhǎng)是智慧的，當(dāng)孩子面臨困難時(shí)，不要急著出手相助。比如一道稍有難度的數(shù)學(xué)題，孩子通過(guò)自己的努力也許需要20分鐘能解出來(lái)，可是有的家長(zhǎng)等不急，連忙把方法及答案一股腦地灌給孩子，還連連問(wèn)“懂了沒(méi)有”。

做事拖拖拉拉、經(jīng)常丟三落四、做什么事都很粗心、上課走神搞小動(dòng)作……這些小毛病其實(shí)都是孩子不能集中注意力注意力和專(zhuān)注力的體現(xiàn)。而當(dāng)這些小毛病養(yǎng)成習(xí)慣以后，就很難再進(jìn)行調(diào)整了。所以，家長(zhǎng)們一定要提早重視起來(lái)，幫助孩子更正這些小毛病。

怎么提高孩子的注意力和專(zhuān)注力

方法一：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

方法四：大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力，每天安排一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

專(zhuān)注力是影響孩子一生的能力，擁有好的專(zhuān)注力會(huì)讓孩子終身受益，因此，家長(zhǎng)要從孩子小的時(shí)候就開(kāi)始培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，首先我們要先從孩子上課專(zhuān)注力差怎么辦開(kāi)始培養(yǎng)。

孩子上課專(zhuān)注力差怎么辦

1.將任務(wù)分解為碎片

如果孩子還是很難集中注意力，請(qǐng)看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺(jué)得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣的時(shí)候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專(zhuān)注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。

這樣的方法可以讓孩子每完成一項(xiàng)任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。所以，當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候，可以把任務(wù)分解成多個(gè)小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。

2.屏蔽使孩子分心的干擾

注意力集中是孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的保障，而孩子的專(zhuān)注力是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，年紀(jì)比較小，專(zhuān)注力的時(shí)間往往比較短，而且這也是培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的好時(shí)期，家長(zhǎng)可以通過(guò)提高孩子的專(zhuān)注力，來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)一年級(jí)如何提高孩子的專(zhuān)注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣形狀的積木。當(dāng)他們能夠掌握顏色和形狀概念時(shí)，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專(zhuān)注力的提高，需要一個(gè)過(guò)程，不要急于求成。

2、聽(tīng)令小游戲

家長(zhǎng)說(shuō)出口令，孩子用手指出或者做出家長(zhǎng)口令里面的內(nèi)容，例如：家長(zhǎng)說(shuō)“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長(zhǎng)說(shuō)“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動(dòng)作等這些類(lèi)似的口令。家長(zhǎng)可以五到十個(gè)口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對(duì)了，那么家長(zhǎng)就給與一些獎(jiǎng)勵(lì)以激發(fā)他游戲的積極性。