孩子害怕考試考不好怎么辦

在孩子的學習過程中，可能最擔心害怕的就是考試考不好，家長老師對他們的批評和責罵。那么孩子就會在考試時存在緊張的心理情緒，這樣也會讓孩子更容易出錯，而導致成績不好。所以家長不要給長太多的心理壓力，讓他們能有一個良好的心態(tài)面對每一次的考試。

孩子害怕考試考不好怎么辦

首先，家長要幫助孩子調整心態(tài)。很多孩子在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利。

所以家長要安撫孩子的心理，教他們學會換一種方式來考慮問題，調整自己的心態(tài)。常言道：“考試考得三分是水平，七分是心理”，所以過于地追求分數(shù)往往就會失去。

其次，家長也不要把分數(shù)看得太重，這樣會無形中給孩子很大的壓力，要已引導孩子把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，就一定能考出好成績。

同時，家長還要教育孩子學會超越自我，告訴孩子超越自我的真正含義，就是心里不要總想著分數(shù)、總想著名次，只要這次考試的成績比上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那也是超越了自我。

孩子怕考試考不好怎么辦？給孩子減負，放下心理包袱。告訴孩子考試只要認真對待就可以，結果如何爸爸媽媽都能接受；有意識的鍛煉孩子的競技心理素質，例如，多參加戶外體育活動，競技類比賽，逐漸的提升在關鍵時刻的心理應激反應。

孩子怕考試考不好怎么辦？

一、切忌著急，調整是一個持久戰(zhàn)。

孩子出現(xiàn)這個情況，一定是長時間積累的結果，無論是家庭還是學校，或者社會環(huán)境，給孩子的壓力較大，打小可能就給孩子灌輸了成績的重要性；冰凍三尺非一日之寒，所以調整也不能陡然轉變，慢慢得調整，讓孩子逐漸轉變。

二、不要太關注孩子。

當家長把所有的精力都放在一件事上時，很容易計算得失。就像一對相愛的男女，誰付出的越多，誰也就放不下這段感情，分手的時候會更受傷，更痛苦。家長也是一樣的道理，當你把所有的精力都放在關心孩子的學習上，到最后孩子的成績總能牽動你的每一根神經(jīng)，長期處于緊張狀態(tài)下，讓人受不了。所以，放開你對孩子的過多關注，給你的孩子和你自己留出放松的空間。

孩子每次考試都害怕考不好，家長要先找出孩子害怕考試的原因，是系統(tǒng)知識沒掌握好，還是粗心大意，亦或是臨場發(fā)揮失常，找到癥結才好解決問題。

建議平時認真聽講，把握好課題的45分鐘，回家也要多溫習功課，溫故而知新，要想學習好，還要掌握適合自己的學習方法，提升學習能力，成績才能進步，考試的時候要學會審題，為了節(jié)省時間，先做自己會的題，把不會的放后面思考。另外，家長不要給孩子太大的壓力了，你的焦慮也是導致孩子緊張考試失利的原因之一，一次考試并不能代表什么，你表現(xiàn)得無所謂，孩子才能輕松應對。

孩子每次考試都害怕考不好怎么辦？具體做法如下：

第一、切勿"好高騖遠"

不是所有的人都能考100分，但也不是所有的人都會考0分，面對考試我們可以讓孩子定一個目標去激勵自己，但是一定要注意，目標一定要切合實際，符合自身情況，不可過高也不可過低。我們還可以讓孩子針對上一次的考試定一個目標，是要保持現(xiàn)狀還是要有所進步。我相信有了目標，孩子在平時的學習上也會更加上心。

第二、學習要主張松弛有度，但放松不等于放縱

家長在孩子的教育過程中，最關心的往往就是孩子的成績，都希望孩子能夠考取一個優(yōu)秀的成績，但是有些家長就很疑惑，孩子明明很努力，在平時提問的過程中也能夠對答如流，但是就是考試考不好，對此家長應該怎么幫助孩子呢？

孩子考試考不好怎么辦

1、所謂好剛用刀刃上，即在我們考試的時候，需要把更多的時間花在難度較低的題目上，并非將過多的時間花費在難題較高的題目上。因為難度較低的題目所花費的時間和所得的分數(shù)是最大的。所以在考試做題的時候，我們應該先保證將容易得分的題做完，其次我們再考慮做難度較高的題目。

2、在做數(shù)學、物理等需要大量運算的題目時，一定要細心一些，避免因為粗心大意導致丟分，那就很劃不來。解題時不需要求快，盡量穩(wěn)扎穩(wěn)打，確保準確。一些重要的解題步驟或得分點，一定要寫出來，讓自己盡可能不扣分。

3、善于切分問題設計的層次。有些題目文字量較多，句與句之間的關系可能是并列的，可能是遞進的，可能是總分的，可能是因果的，這些關系很多時候就暗示了考查的方向、角度和范圍。

4、樹立作答的術語意識，每一個學科有每一個學科的作答術語，每一種題型有每一種題型的作答術語，必須使用最規(guī)范最嚴謹?shù)膶W科術語作答，方可形成閱卷時的關鍵信息。

俗話說：有壓力才有動力。有了一定的壓力，孩子就會更加的嚴格要求自己，從而促使自己取得一個優(yōu)秀的成績，但是有些孩子的心理素質比較的差，在面臨考到的時候總是過于緊張，總是怕考試考不好，作為家長應該學會如何安慰孩子，讓她以一個良好的心態(tài)去面對困難。

孩子怕考試考不好怎么安慰她

1、不要給孩子太大壓力，要知道，考試沒考好，孩子自己也很難過。這時要是在受到父母責備，他的壓力會更大，承受很大心理壓力狀態(tài)下是不利于后續(xù)的學習的。

2、家長應努力為孩子創(chuàng)造一個寬松地環(huán)境。由于孩子受到學業(yè)地客觀影響，一般父母與孩子只有在晚飯時才能有較多地時間在一起聊天。所以父母可以充分利用這段時間，不要總將話題圍繞在學業(yè)上。

3、不要在孩子面前夸大考試的重要性，更不能打擊孩子的信心，積極引導孩子，不要把考試看得太重要，人生中還有無數(shù)的十字路口，我們總有沒準備好的時候，但是絕對不能因為沒有準備好就放棄選擇。

孩子考試考不好怎么辦

對于一年級的孩子來說，考試還是比較陌生的東西，沒有掌握到考試的方法和訣竅，再加上平時對于知識掌握的不牢固，就會出現(xiàn)考試考考不好的情況，一些比較要強調孩子看到這樣還會打擊到孩子自信心，那么家長應該怎么引導孩子呢？

一年級孩子考試考不好怎么辦

家長要分析孩子成績差的原因，因為一年級的學習內容并不難，孩子成績差的原因可能與上課不認真聽講有關，也可能與課后練習不到位有關。所以，家長要先跟孩子的班主任進行溝通，了解孩子的在校表現(xiàn)，并跟老師一起分析孩子成績落后的原因和提高成績的方法。

如果孩子的學習成績比較差，在學校不被老師喜歡，又被同學鄙視，在班級中沒有什么地位，孩子的自我價值感就會比較低。所以，父母首先要做到的就是轉變態(tài)度，做到理解、尊重和信任孩子，給予孩子更多的關注與愛護，以及更多正面的鼓勵與肯定。

學習本身其實并不會令孩子多痛苦，但是因為學習而帶來的比如作業(yè)量、比如批評、比如考試、比如比較等等會讓孩子們感到不舒服，甚至有些孩子還會非常排斥、畏懼。興趣培養(yǎng)是非常重要的，放大孩子對新學到的內容那種驕傲自豪的感覺，弱化因為不足而要面對的批評、指責。

一年級還是玩的年齡，對孩子來說，有得玩才得最快樂的。要培養(yǎng)孩子的學習興趣，首先要讓孩子從學習中獲得樂趣。例如，家長可以給孩子多講講故事，又或者從孩子的興趣點出發(fā)，給孩子買一點他感興趣方面的書。

孩子說怕考試考不好怎么回應？孩子，考試的目的是對平時學習效果的檢測。如果考得好，說明階段性學習效果不錯，要繼續(xù)堅持，不能驕傲；如果考得不理想，要分析原因，及時補救，不能一蹶不振！所以放開去考，認真思考，周全答題，不要有思想壓力。根據(jù)考試結果，認真總結，力爭下一次考試做得更好！

孩子說怕考試考不好怎么回應？

一、幫助孩子轉變不當觀念。

有些孩子，因為自身學習成績可能沒有那么好，所以每次考試的失利結果都是可以預見的。于是考試對于他們來說，就變成了暴露他們缺點的契機。相當于只要考試，他們的缺點就會被曝曬在所有人的目光之下，于是自然對考試充滿恐懼。

這時，家長們就應該幫助孩子走出這樣的思維困境。告訴他們，考試的本質不過是檢驗你所學習到的知識的掌握程度而已，并不是對你本身的評判。更何況，考試的成績也只能代表你當時的知識掌握水平，并不代表你一直就是那樣了。你可以通過自己的努力，來改變現(xiàn)狀。

二、不要給孩子太大壓力。