孩子8歲注意力不集中怎么辦

8歲的孩子正處于身體發(fā)育的一個高峰期，自我意識也在漸漸的形成，對于世界充滿的好奇和探索的欲望，所以很容易被外界因素吸引，出現(xiàn)注意力不集中的情況。作為家長在日常生活中應(yīng)對適當(dāng)鍛煉一下孩子的專注力，以免他們養(yǎng)成不好的習(xí)慣，影響到生活和學(xué)習(xí)。

孩子8歲注意力不集中怎么辦

1、鼓勵孩子的自身約束。小孩的自制力較弱是專注力非常容易分散化的另一個關(guān)鍵原因。當(dāng)有新異刺激性出現(xiàn)時，父母能夠管束自身沒去關(guān)心它，但小孩卻沒辦法保證。因而，為鼓勵孩子的專注力，父母能夠有目的地構(gòu)建場景慢慢提升小孩的自律意識工作能力。

2、多陪孩子進行一些能夠提高注意力的練習(xí)，例如閱讀、朗誦等。另外，也可以給孩子培養(yǎng)一些有助于注意力提高的興趣愛好，如手工、書法、繪畫等。家長也可以通過適度的獎勵來幫助孩子提高注意力集中時間。

3、要找到孩子注意力不集中的真正原因，有一些孩子注意力不集中的原因是在學(xué)習(xí)的時候身邊的影響過多，將所有的注意力拉走了，所以在孩子學(xué)習(xí)的時候，給予一定的良好環(huán)境是很重要的。

4、興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

當(dāng)8歲孩子在和大人說話，講今天遇到的趣事時，千萬不要隨意打斷他，而是讓他完整的敘事，這樣可以防止孩子注意力不集中。同時也要引導(dǎo)孩子做自己感興趣的事，孩子就不會隨意分心，在學(xué)習(xí)上更加自覺。

8歲孩子注意力不集中怎么辦

第一、給孩子一個獨立的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少不必要的刺激和干擾。孩子在學(xué)習(xí)時，如果大人走來走去，說這講那，甚至看電視、聽廣播就會嚴(yán)重分散孩子的注意力。所以，8歲孩子在學(xué)習(xí)時，家長也最好坐下來，看點書讀，給予及時的肯定和認(rèn)可。

第二、孩子自制力不夠，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時間的時間，及時給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進步。

第三、讓孩子學(xué)會交替學(xué)習(xí)。對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般是20分鐘，超過這個時間孩子就會走神。所以，孩子在復(fù)習(xí)功課時，可以幾門功課交替學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)累了，可以聽一聽音樂來緩解大腦的疲勞，這對孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)有很好的調(diào)節(jié)作用，能讓孩子的情緒逐漸恢復(fù)到比較興奮的狀態(tài)，以便能更好的迎接下面的學(xué)習(xí)。

第四、限制孩子看電視和電子游戲。8歲孩子注意力不集中可能是習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

8歲的孩子注意力不集中，在家寫作業(yè)的時候，5分鐘不要孩子就會左顧右盼，半小時的作業(yè)非要寫上兩個小時，慢慢的孩子就不喜歡學(xué)習(xí)了，成績也不好，那么，8歲的孩子注意力不集中怎么辦呢？

8歲的孩子注意力不集中怎么辦

在小孩活動時打攪他，若是小孩沒法單獨進行學(xué)習(xí)，父母可在旁守候、幫助，但切勿給與過多具體指導(dǎo)。

孩子在專心玩耍或做某件事時，只要專注用心就盡量別打擾他。有時父母會無意間愛嘮叨，對小孩也是有影響的，盡量講好規(guī)則，然后讓他自己去做，做時別干預(yù)嘮叨太多。

可以找些游戲訓(xùn)練孩子的注意力，比如穿珠子做項鏈，涂鴉等。每個孩子都有自己的興趣愛好，可以根據(jù)孩子不同情況，自己指定不同的方法。

父母提的規(guī)定要有效。給孩子提的規(guī)定不可以太高或太低，并且言要簡潔明了，小孩能了解并記牢。一次提的規(guī)定不必過多。

孩子8歲上課注意力不集中，上課時，孩子總是在左顧右盼，做作業(yè)時，孩子總是磨磨蹭蹭，考試時，孩子總是粗心大意，都是孩子上課注意力不集中的表現(xiàn)。面對孩子上課注意力不集中的問題，有些家長在孩子屢教不改的情況下忍不住責(zé)罵，這對孩子是非常不好的，那孩子上課注意力不集中怎么辦呢？

孩子8歲上課注意力不集中怎么辦

1.應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血

注意飲食的保養(yǎng)，合理多休息保養(yǎng)氣血，適當(dāng)?shù)亩嗪葴磿r睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)男菹⒈ＷC睡眠，適當(dāng)?shù)难a鈣。心理輔導(dǎo)很重要的

2.提高興趣：孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的興趣，此時應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)。

3.創(chuàng)造安靜的環(huán)境：周圍的環(huán)境對孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環(huán)境。

8歲孩子上課注意力不集中怎么辦？那是因為孩子沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，注意力難以集中。

給大家推薦一些訓(xùn)練孩子注意力的好方法，家長們可以試試！

第一，聽課不走神訓(xùn)練。

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力，能使學(xué)生上課專心聽講，認(rèn)真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學(xué)習(xí)成績。

訓(xùn)練要求：每天訓(xùn)練10分鐘，放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練，由家長監(jiān)督訓(xùn)練情況，必須每天堅持訓(xùn)練，效果明顯。

（1）數(shù)字傳真。

專心的做一件事，從生活小事開始改變。無論做什么事，用時間來量化，讓孩子養(yǎng)成時間意識。孩子的成長離不開學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)上作業(yè)上養(yǎng)成每日固定時間堅持的習(xí)慣。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、孩子在做事情或者做作業(yè)的時候給孩子提供一個相對安靜的環(huán)境，減少周圍環(huán)境對他的影響。

2、如果每次做作業(yè)需要30分鐘，那就10分鐘休息2-5分鐘，休息的時候可以做一些比如蹲走，投擲類的游戲，讓后在繼續(xù)做作業(yè)。長時間的寫作業(yè)，注意力肯定是會分散，再者，小孩子的主動意識本身不強，需要督促。

3、平時可以多帶孩子做一些出力性的活動，比如小推車，大熊爬等，增加孩子的本體覺，提升孩子注意力。

4、家長在孩子做事情或者寫作業(yè)的時候盡量不在旁邊，除非孩子需要幫助，以免孩子形成依賴心理。

對孩子的教育要循序漸進，讓孩子定量學(xué)習(xí)；鼓勵孩子培養(yǎng)興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子自己做主時間；每天安排一段時間大聲讀書，有助于集中注意力；看書的時候，就要關(guān)掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。平時孩子喜歡做的事，家長一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動物、畫畫等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點吃不會餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長只要告訴過他注意事項，孩子會很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養(yǎng)孩子的注意力。

第二，給孩子創(chuàng)造合適的空間。特別是孩子在學(xué)習(xí)和寫作業(yè)的時候，書桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書之類的。家長更不要去送水送吃的。這會很容易分散孩子的注意力，不自覺去干其他的事。

第三，約定好時間段，讓孩子定量去完成作業(yè)。開始為了讓孩子能完成有動力，可以設(shè)置5分鐘、10分鐘等時間段，讓孩子去完成一點作業(yè)。如果孩子完成了，家長也及時給與反饋，鼓勵他，讓他自己感覺自己可以集中精力去做好作業(yè)。并逐步延長一點時間。這需要慢慢堅持。

第四，盡量少嘮叨和訓(xùn)斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫作業(yè)拖沓了，可千萬別一個勁嘮叨訓(xùn)斥。哪個孩子不是在犯錯中成長的。可能很多家長都忘了自己小時候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽孩子的想法和需求。