由于每個孩子所處的環境不同、父母的教育方法不同，有的孩子到了3——4歲仍然存在“怕生”的現象。這就需要引起父母的注意了。

4歲孩子上臺緊張應該怎么辦

1、讓孩子見多識廣。

創設外出活動和與人交往的條件，使孩子隨著年齡的增長，不斷地擴大認識及交往范圍，使他在接觸陌生人的交往中，不斷地增強感知能力和記憶能力。

2、讓孩子體會與人交往的快樂，慢慢消除緊張感和不安全感。

先讓孩子和比較熟悉的人交往，譬如：和經常左鄰右舍打個招呼，問個好；和熟悉的、性情溫和的、年齡稍大幾歲的小朋友一起游戲；再慢慢過渡到走親訪友，去公園和同伴嬉戲，利用乘車、散步的機會和陌生人接觸等。

（1）父母應多帶孩子接觸外界，比如去陌生的公園或游樂場，去陌生的場合多見見陌生的人。有機會接觸陌生的環境和陌生的人對改變孩子的這個弱點大有益處。

（2）平時應多鼓勵孩子去學習和接觸新的環境新的事物，多學會一些游戲技能、應對技巧，可以增加他的自信。

（3）如果去別人家作客，孩子害怕而粘著父母時，不妨讓他這樣作，當他慢慢習慣后膽子就會大了，應多給孩子一些時間去適應陌生的環境和陌生的人。父母不能過于勉強孩子，在態度上應容忍孩子的怕生，最重要的是尊重孩子的意愿，不要太急切地要求他。

在不受威脅的情況下，大多數的孩子會逐漸接納和融入陌生的環境。

（4）用“再制約”的過程消除孩子對陌生環境的害怕，也就是把過去令孩子比較痛苦的情境和令他快樂的經驗結合在一起，以消除他的恐懼。

比如他害怕陌生環境，但這個陌生環境并不對他產生威脅，而且在這個新環境中他還會接受新事物，認識新朋友，這當然使他快樂。以后，當孩子想起這種陌生環境中的快樂時，他就會漸漸地適應陌生的環境了。

總之，作父母的在調整孩子的心態時，大可不必覺得孩子沒出息，讓自己沒面子，尊重孩子的意愿才是最重要的事。