很多家長都會遇到一個大難題，就是早上送孩子去上幼兒園時，他總是會哭鬧，不適應幼兒園的生活，對家長也很依賴，同時也會產生焦慮的情緒。當孩子出現這樣的情況時，家長也心疼又無奈，不知道怎么幫助他緩解。那么孩子上幼兒園焦慮怎么辦呢？

孩子上幼兒園焦慮怎么辦

1、少叮囑告誡

家長總喜歡在孩子去幼兒園之前叮囑告誡他要聽老師的話，要在學校好好表現。這個時候他的心里就會產生莫大的壓力，開始抵觸這個對于他來說陌生的地方，開始焦慮。

所以家長在孩子入園之前少些叮嚀少些告誡，他才會更好地適應學校生活，更好的與小伙伴玩耍。

2、堅定的離開

孩子上幼兒園焦慮，背后的原因就是對父母離開、自己被拋棄的恐懼和不安。因此父母要告訴孩子自己是愛他的，晚上就可以回到家見到父母。同時采用擁抱或擊掌等方式和孩子告別，再告別后過后，家長轉身走要果斷。

因為如果家長在幼兒園門口傷心哭泣，孩子會將負面情緒與幼兒園聯系在一起，會進一步加劇他的分離焦慮。溫柔的愛與堅定的離開并存確實非常難，但這也是家長需要面對和學會的。

3、提前感受幼兒園環境

孩子產生焦慮，另外一個原因，便是對幼兒園的整體環境不熟悉。就好比我們大人，到了一個新的地方，也要適應一下。因此，家長可以提前帶他感受一下幼兒園的環境，當他對幼兒園更為熟悉時，焦慮也能被很好的預防。

4、經常回味幼兒園趣事

為了讓孩子對幼兒園保持興趣，可以經常和他回味上個學年發生的一些有趣的事。在上學期間，父母可以拍些照片，和孩子一起看著照片，講一講上學年發生的事情，對他來說，能夠喚起他的美好回憶，對幼兒園也更加有感情。

如果孩子在班級有比較要好的小伙伴，也可以相約著一起出去玩或者請到家里來玩。等上幼兒園的時候，如果班級里有一兩個玩得非常好的朋友，也能讓孩子克服與家人分開的焦慮。

孩子對家人的依賴性很大，而幼兒園對于他而言，其實是陌生的存在。孩子上幼兒園焦慮的原因，便是這個陌生，讓自己缺乏了安全感。家長要用積極的語言，來消除他的負面感受，才能更好的讓他成長。