不要在孩子面前長時間的玩手機，很多父母喜歡玩手機，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我為什么不能玩”，這樣在孩子接觸到手機之后便會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有。

14歲女孩叛逆期沉迷手機怎么管教

1、找個她信任的人和她談一談了解她的真實想法，然后再對癥曉之以理，動之以情，正向引導；

2、請教老師有沒有好方法，試一試。

3、當面請教教育方面的權威專家，或者去找到他們相關內容的視頻學習，同時也可私信她們。

4、父母先放下自己的工作多陪伴孩子，或假期一起去旅行，或鼓勵她去學一項興趣愛好，跳舞、打球、游泳、跑步等等，都可以，選她喜歡的就好，督促精進，因愛好自然聚合的一個正向圈子會帶給她更積極向上的人生，只有別的時間占比多了，手機使用時間自然就縮短了。

5、初高中了，有自己的價值觀了，自己的決定自己負責，也可以讓她去打工幾個月，社會上歷練滾爬了一遍后，回來了，她會重新看待學習的。

14歲女孩叛逆期會有什么表現

青春期的女孩往往情緒波動較大，容易因為一些小事而發脾氣或情緒低落。她們可能會因為對自我認知的困惑、對未來的不確定性以及對家庭、學校等環境的壓力而感到焦慮、抑郁或憤怒。

隨著年齡的增長，青春期的女孩開始追求獨立和自主。她們可能不再像以前那樣依賴父母，而是希望自己的事情自己做主。這種獨立意識的增強可能導致她們與父母產生矛盾和沖突。

青春期的女孩開始對傳統的價值觀、道德觀念等產生質疑。她們可能會挑戰家長的權威，對傳統觀念提出質疑，甚至嘗試一些新的、不同的生活方式和行為方式。

青春期的女孩對社交的需求增加，希望能夠與同齡人建立更緊密的關系。她們可能會花更多的時間和精力在與朋友的相處中，而忽略家庭和學習。這可能導致父母感到被忽視或無法理解女兒的行為。

青春期的女孩可能會表現出一些挑戰性的行為，如晚歸、逃學、早戀等。這些行為可能是她們在尋求自我認同、挑戰傳統規則或尋求關注的一種方式。然而，這些行為也可能給她們帶來一定的風險和不良后果。

如何引導孩子正確使用手機

1、控制孩子玩的時間，除開在家上網課的時間之外，要給孩子制定一個玩手機的時間段，比如說在孩子上完課寫完作業等情況下，給他玩一下。并限制玩的時間。

2、不定時的檢查孩子的手機里面安裝的app，防止孩子在我們不知情的情況下，接觸到不良信息，從而影響孩子的身心發展

3、父母要做好榜樣作用。不要經常也當著孩子的玩手機，孩子的模仿能力比較強，父母的行為舉止對孩子也會有影響，孩子會照樣學樣。盡可能營造一種生活中除開玩手機還有別的有意思的事情做的氛圍，這樣孩子就覺得玩手機不是唯一很有意思的事情，自然對手機的依賴就會減少

4、經常帶孩子出去玩耍，做一些正能量的事情，比如帶孩子閱讀，爬山，做手工等，這樣可以轉移孩子的在手機身上的注意力。