這種情況一般都是和孩子的適應能力和孩子的自理能力相關。尤其是剛開始上幼兒園的孩子，第一次離開父母，有不適應的情況我們都是理解的。但是關于孩子上幼兒園情緒不穩定怎么辦的問題我們還是要盡快解決，畢竟孩子情緒不穩定對孩子的身心也會有很大的影響。

孩子上幼兒園情緒不穩定怎么辦

1、培養孩子生活自理能力

父母可以為即將開學的孩子準備易于穿脫的衣服、鞋、襪子等等。而且讓孩子學會自己穿衣服、自己吃飯、上洗手間等等。

2、家長要調整、處理好自己的情緒

家長離開幼兒園的時候要誠實地告訴孩子：“媽媽必須離開你了，因為媽媽要去上班，但是我保證，下午等你放學后，我一定來接你。”然后，家長再大大方方地跟孩子道別，千萬不要戀戀不舍，甚至跟著孩子一起掉眼淚，這種情緒會對孩子產生不好的影響。

3、教會孩子學會表達很重要

孩子在進入幼兒園這個小型社會之后就要慢慢學會如何與人溝通相處，這種技巧性的東西是需要慢慢領悟的。當父母發現孩子的表現異常時，首先要引導孩子慢慢準確地表述自己的感受和想法。如果孩子思維混亂或者表達不暢，父母可以使用假裝游戲等方式來引導孩子慢慢還原事情的真相。

另外，在平時父母可以多教會孩子一些表達情緒的詞匯，例如高興、苦悶、傷心、難過、興奮等等，結合一些情緒表情，讓孩子能夠對情緒詞匯有更深的理解。當孩子下次遇到類似事情的時候，就學會了如何表達自己的情緒和想法，慢慢掌握理解和表達的方法。

4、家長要說話算話，遵守諾言，與孩子之間建立信任感和安全感

孩子上學的時候家長可以適時地給他們一些承諾，可以告訴孩子，下班后會盡快接他們回家。如果父母工作忙，要晚到的話，也不會太久。以此來給孩子吃一顆定心丸，給他們帶來安全感。

前提是家長一定要有把握履行承諾。倘若失信次數多了，孩子在一次次失望中會對家長失去信任，在往后的日子里，家長的話就無法對孩子起到作用了。

5、試著減輕孩子對家長的依賴

孩子在上幼兒園之前，也只不過是一個兩三歲大的孩子。這個時候孩子們都很依賴家長，家長也不敢放手讓孩子獨立做事情。但是孩子在上幼兒園的之前的這段時間，家長一定要著手培養孩子的獨立能力。要減輕孩子對家長的依賴，家長要鍛煉孩子做事情的能力。一些孩子力所能及的小事就要學會放手，讓孩子自己去做。