如今社會科技發展迅速，電子產品越來越多，我們生活在科技時代，手機已經成為每個人的必須品。但是手機對于四歲的孩子來說危害非常大，如果長時間看手機不僅傷害孩子的眼睛，而且手機中的內容太過豐富孩子容易上癮，那么四歲孩子看手機多長時間合適呢？

四歲孩子看手機多長時間合適

一般情況下2到5歲的兒童，每天接觸電子產品屏幕的時間不能超過1小時，而且家長要監督好孩子，使用手機時間需要間隔開，建議每次看手機不要超過15分鐘，每天累計不超過1小時。

四歲孩子長時間看手機的危害

1、影響視力

我們會發現如今身邊近視的人越來越多，而且是越來越趨向低齡化，有些孩子的近視可能是父母遺傳，但更多的是因為長時間的看電視、玩手機造成的。四歲的孩子年齡還很小，身體發育還不成熟，眼睛也是比較脆弱的，如果家長不及時限制孩子看手機的時間，孩子的眼睛可能就會受到傷害。

2、影響身體發育

孩子的身體還在發育階段，如果長時間的低著頭玩手機，那么孩子的頸椎就會受到非常不利的影響，而且孩子長時間玩手機，必然會導致孩子運動鍛煉的時間減少。對于成長中的孩子來說，足量的體育活動是非常重要的，孩子長時間的看手機，肯定非常不利于孩子的身體發育。

如何限制四歲孩子看手機

1、制定開機時間表

我們可以把手機設置開機時間，要求完成今天的任務以后才能用手機。給孩子制定一個時間表，把每天可以玩手機的時間段和條件都填寫在表格里面，然后貼在家里比較顯眼的地方，這樣可以有效的限制孩子玩手機，也能給孩子養成良好的習慣。

2、家人以身作則

家長就是孩子人生中第一任老師，家長的以身作則非常重要，想要孩子長成什么樣，首先家長就要是什么樣的。如果我們在孩子面前使用電子設備，就要和孩子講清楚原因，不要在孩子面前說一些擺架子的話來敷衍。如果家長都沒有以身作則，就不能在孩子面前建立起權威。

3、鼓勵孩子多活動

我們可以豐富孩子的生活，多給孩子安排一些活動，比如繪畫、玩玩具、看繪本、聽故事等，還可以安排一些戶外的活動，讓孩子能到外面跟小伙伴一起玩耍活動，也可以和爸爸媽媽做一些親子活動，這樣可以讓孩子更加健康的成長。